体检之后，老公陪我吃顿病号餐，两个人4个菜44元钱看看吃了啥

年终岁末去做了个体检，2020年，大概没有一个词像“健康”那么占据我们人生的主要话题了，所谓的财富、房子、升学率、出国、旅行都暂且放在一边，好好地活着，健康地活着就是最大的喜事了。今年做的体检比往年多了一个胃镜，规定两个小时内不能吃饭，两小时以后可以吃半流质。七七八八的检查做下来，也差不多有两个小时了。

我就筹划着哪里去吃一顿午饭，简单好吃易消化。

凡是有好吃的，就能激起我的兴趣，再说胃镜做出来没事这个是重点。

我们进了平时常去的大食堂，两个人点了4个菜，一律都是清淡易消化，不辛辣不刺激的菜，其实早上没吃饭的我，现在已经很饿很饿了。

红烧虾潺，今天最贵的一个菜18元，虾潺又叫无骨鱼、豆腐鱼，没有刺，鱼肉嫩如豆腐，海鲜里的平价产品，这个菜我们宁波人爱吃，老年人尤其爱吃，虾潺豆腐是豆腐鱼煮豆腐，嫩上加嫩，特别容易消化。

第二个菜是酱油蒸鸡蛋羹，宁波人蒸蛋汤喜欢加点酱油提鲜，颜色红亮，这家的鸡蛋羹蒸得不错，一大碗，8元钱。

另外我们点了一个铁板煎豆腐，8元一份。今天尽往软嫩易消化的方向点了。

实在太饿了，没顾上吃半流质，直接吃米饭了。这煎豆腐一尝是煎鸡蛋，做得跟豆腐一样，今天吃了两种口味的鸡蛋了。

蔬菜可以选拼盘，我们点了豆芽和青菜豆腐拼盘。蔬菜是今天唯一有点嚼劲的菜，其它都是吃到嘴里不用嚼就能咽下去，觉得今天的青菜和豆芽特别好吃，肚子饿了真的是什么都好吃。

今天的账单，两个人4个菜一共44元钱，不算贵，也就两碗面条的价格吧。今天基本素菜为主。

我们的光盘。今天让我我深深体会到身体好是一切的基础，我们平时常常说着要节食减肥不吃主食，其实那都是自己作的，是吃饱了撑的，真实的情况是即使少吃一顿饭我都饿得不行，粗茶淡饭吃起来味道也超级的好。真正健康的体魄是三餐营养均衡，多运动身体勤快，不暴饮暴食才是正点，你说呢。