一米一饭当思来之不易

弘一法师在《略述印光大师之盛德》中提到：“民国十三年（1924），余至普陀山，居七日，每日自晨至夕，皆在师房内观察师一切行为。师每日晨食仅粥一大碗，无菜。

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师自云：‘初至普陀时，晨食有咸菜，因北方人吃不惯，故改为仅食白粥，已三十余年矣。’食毕，以舌舐碗，至极净为止。复以开水注入碗中，涤荡其余汁，即以之漱口，旋即咽下，惟恐轻弃残余之饭粒也。……以上且举饮食而言，其他惜福之事，亦均类此也。”

弘一法师提倡人们过俭朴的生活，在法师看来，一个人无论是贫困还是富裕，都应该过俭朴的生活。尤其是富裕的人，最容易过奢华的生​活，而如果一个人能够在富裕之后依然过俭朴的生活，那么这个人一定是一个了不起的人。

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弘一法师一出生便锦衣玉食，出家后，却过着粗食淡茶的生活，戒绝一切除生活必需之外的奢侈生活品。在他看来，人吃的、穿的、用的，都是别人用劳动得来的，凝结着劳动者的汗水，所以，要倍加珍惜。

他有一件僧衣，补了224个补丁，都是他自己补的。僧衣青灰相间，褴褛不堪，是​他刚出家时穿的，后来被他的朋友、浙江第一师范学校的校长经子渊先生留下作为纪念。

一双僧鞋，也穿了15年。他的学生刘质平在他五十寿辰时，细数他的蚊帐上的破洞，有的用布补，有的用纸糊，已经十分破旧，要给他换一顶新的。他坚辞不许，说是还很好，还可以用，不必换。

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我们如今的生活虽然好了，可是，像珍惜物品这样的习惯到什么时候都不过时。这样做不是吝啬。地球上的资源有限，如果我们这辈子把好东西都用光了，下一代可能就没有了。

一个人无论拥有多高的地位和多少金钱，都应该过俭朴的生活。决定一个人高尚还是鄙俗的不是拥有金钱的多少，而是一个人生活方​式的选择。

俭朴生活并不是要求每一个人都要过苦行僧的生活，弘一法师只是主张人们不要浪费，不要追求那些超出生活需要本身的奢华​生活。

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一个不懂得珍惜的人本身就是一个不懂得幸福为何物的人。他们只能通过不断的消费才能让自己感到有所寄托，内心随着物欲的横流而越发空虚。

所以，我们要学会惜福，要尽量减少不必要的浪费，减少我们对欲望的需要，只有这样，我们才能更深地感知生活的幸福。

来源：宋默《人生没什么不可放下​：弘一法师的人生智慧》part2