喝茶是中国的习俗,但是很多人对喝茶不讲究方法,对茶的认识不够,存在着很多的误解:
一、白茶和红茶来自不同植物。其实他们同来自茶树,只是加工的方法不同而已,红茶多了发酵过程,而白茶只经过杀青,不揉捻,之后晒干或文火干燥。
二、很多人认为白茶绿茶差不多。其实白茶的抗氧化剂含量最多,咖啡因含量则最少。
三、牛奶不会抵消茶的健康功效。这是错误的看法,牛奶中的酪蛋白和茶酚结合会破坏茶叶预防心脏病的功效。
四、茶叶的咖啡因含量比咖啡高。当然不是了,一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。
五、喝茶太多容易导致脱水。虽然茶有利尿的作用,但是茶里多为水,是补水的饮品。不会导致脱水。
六、喝茶损害牙齿。茶是氟化物的自然来源,可以有效的防止龋齿。
七、喝茶导致胃酸过多。茶属于碱性食物,不会产生酸性物质。
八、煮过的茶叶味道更好。茶叶只需炮制,不能煮,煮就失去茶的营养了,而且失去泡茶的品味了。
九、喝茶会导致失眠。茶叶中含有咖啡因,过量的喝会影响睡眠,但是适当的喝会提高睡眠质量的。
喝茶的确是一种很高雅的享受,但是要会品茶,对茶的认识要充分,希望通过此文可以改变很多人对茶的误解。
原产地信阳,自家高山茶园,传统手工炒制 木炭炭火烘干。
页面更新:2024-04-26
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