改正一个坏习惯不容易，但养成一个好习惯却很简单。

行为心理学研究表明，重复一件事21天以上就会形成习惯；重复90天就会形成稳定的习惯。

因此如果你想做好一件事，坚持21天后，它就将成为你的习惯，不需要任何人来提醒你做这件事。

就像连续早起21天以上，你就形成生物钟，再也不需要闹钟和室友来喊你起床了。

职场中亦是如此，优秀的人总有些优秀的习惯，这些习惯既然能让他们“加官进爵”，也定能让你从中受益！

1、制定工作计划

学会计划自己每周或每天的工作，并不是让你严格照着计划去做，而是让你的大脑对工作内容和具体进度有一个清醒的记忆。

2、凡事提前10分钟

做任何事，最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。

提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。

3、每周总结自我

每周既要对自己的工作进行总结，还要对自我进行认识和批评。这对于自我提升和避免犯同样的错误有很大帮助。

总结工作进度、工作效果、工作上的问题和对下周的安排；总结自己这周是否懈怠工作，是否做好本职工作以及是否出错，并思考解决方法。

4、学会拒绝

有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的“厌恶感”。我才不要自讨苦吃。

适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感，尤其是在职场。

5、耐心听别人讲话

首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。

其次，三人行必有我师。在办公室里，老员工不经意谈论的一些东西，对你的工作也许会很有用。

只要有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。有时候就连办公室八卦照样能看出公司同事的一些潜在问题。

6、远离抱怨，反省自己

遇到问题，不要忙着抱怨；出现错误，更不要埋怨别人。工作上的抱怨，只会拖慢工作进度，只会破坏同事间的和谐，只会被领导质疑你的能力。

多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。

别的不多说，这碗鸡汤小西先干为敬。毕竟自打工作以来，小西也在慢慢转变自己幼稚的想法，坚持做有益工作的事情并养成好习惯。

希望正在看这篇文章的你也能坚持21天以上！