脾和胃，与孩子吃饭关系比较密切

孩子的吃饭问题是家里面的“头等大事”，为了孩子能好好吃饭，家长操碎了心。要想孩子聪明、健壮、个子高，就要想办法让孩子好好吃饭，偏食、厌食的孩子不仅经常生病，身体的发育也会受到很大的影响。

孩子经常咳嗽、发热，竟是积食惹的祸

一个6岁的女孩却是“老病号”：总感冒，而且一感冒就咳嗽，不分季节，好长时间也好不了，抗生素、止咳药吃了不少，就是不见好。我问孩子的妈妈，孩子平时爱吃什么？妈妈说，薯片、巧克力、汉堡。妈妈还说孩子大便比较干燥有酸臭味，嘴巴里面也有味道。我看孩子的舌苔又厚又腻，手心也是非常的热，很明显孩子积食了。我对妈妈说，孩子咳嗽是吃零食太多导致的，家长平时娇惯着孩子吃了太多比较甜、油炸的食物都把孩子的脾胃吃坏了，吃进去的食物不消化，稍微着凉就很容易引起感冒。

我让孩子妈妈用山楂、山药、鸡内金、麦芽、沙棘、冰糖、薏苡仁、芡实等回家浸泡半个小时后熬煮喝下就可以消积食、健脾胃。回家之后要认真地吃正餐，多吃一些水果和蔬菜，少吃一些比较高热量的食物，两个月后孩子咳嗽好了，饭量也大了，妈妈说还长高了3厘米。脸上的肉也多了起来，整个人比较有精神了。

孩子的很多病看似种类各异，但深究都与积食有关，比如咳嗽，发烧，发热，头痛，腹泻，腹胀、便秘等都有可能是积食引起的。

孩子积食，很多都是家长惯出来的毛病

1、家长纵容孩子吃饭的问题。妈妈做的饭菜不合孩子的胃口就会不吃饭，有的家长比较心疼会端着饭碗追着孩子喂，还要哄着孩子吃饭，甚至吃一口都要花五六分钟的时间，有的孩子吃一口就跑了，饿了就会吃零食，零食是很不健康的食物，长时间都是这样的话孩子的脾胃就受伤了。

2、孩子吃某种食物吃多了。比如孩子喜欢吃鸡排、炸串，家长就会给孩子买很多，孩子看到喜欢吃的就会使劲吃，甚至吃到撑，一下子吃多了某种食物后，特别是一些比较高热量的食物，就会造成积食，然后脾胃功能键就下降了，这个时候如果让孩子再吃别的就会不吃了，因为已经没有胃口了。

3、吃不健康的食物太多了。许多孩子喜欢吃零食，喝饮料，家长没控制住的话孩子一旦喜欢上这些食品，可能就会对正餐失去兴趣，导致饮食紊乱，脾胃就会受到伤害。零食里面添加了太多的人造物质，对孩子身体发育也会造成不好的影响。

孩子脾胃不好的话家长一定要重视起来，饮食一定要规律，不要过于惯着孩子，脾胃的调理也是长期的，千万不可着急，盲目地去调理。