不想被叫“黄脸婆”，尽量少吃

1：榴莲

很多人非常喜欢吃榴莲，榴莲的味道虽然闻起来臭臭的，但吃起来却特别香，喜欢吃榴莲的人吃上一口就停不下来，有的人却一口都不想吃。

女性朋友在生活中其实要少吃点榴莲，因为榴莲中的热量较高，每100克榴莲果肉中大约就含有142千焦的热量，如果经常吃，不仅会使身体发胖，还容易使皮肤加速衰老。



2：香蕉

香蕉水果它里面含有一种很高糖的一种含量的东西，如果一个人吃一根香蕉的话就等于92热卡了，这样的话正常一个人去散步一个小时才能消化掉的一种水果。

如果大家真的不想成为别人口中的那个黄脸婆的话，那就请你少吃一些香蕉，少碰香蕉，最好不要吃。



3：椰子

椰子味道鲜美，无论是果汁还是果肉都是非常美味的，并且椰子的吃法也是多种多样的，有些还推出了椰子奶，味道也是很特别，并且深受人们的喜爱。

椰子虽然味道鲜美，但是热量是非常高的，并且含糖量也很高，不利于女性保护皮肤，常吃还可能会引起皮肤的炎症，甚至可能会让人看起来老了几岁。

还有一些减肥的女性，尽量也不要吃椰子，因为很可能会造成体重的反弹，甚至比减肥之前更重。



4：柿子

柿子味道甜美，可口多汁，不仅有生津解毒的功效，还可以清热润肺。

但是柿子属于寒性食物，并不适合女性食用，尤其是在生理期期间，如果是本身免疫力比较差的女生，吃多了柿子也容易会给身体带来非常多的不适，比如延长生理周期，出现痛经等现象。



5：菠萝

菠萝酸甜多汁受到很多女生的喜爱，但是在菠萝中含有一种物质，这种物质可以阻碍胶原蛋白的合成。

而胶原蛋白正是皮肤弹性必不可缺少的物质，所以，如果皮肤中的胶原蛋白缺失，很容易就会出现松弛易老，影响你的皮肤状态。