即使是夏天，高温天气下，还是有一部分人会“受凉”，尤其是肚子一受凉便会拉肚子，有不少网友会问：为什么就肚子容易着凉？为什么腹泻十年还不见好？肚子老受凉又该怎么办？究其原因，其实这跟我们的生活习惯密切相关。

为什么会拉肚子？

拉肚子，学名：腹泻，腹泻不同于正常排便的是腹泻的粪便中水分更多。为什么粪便中的水会多呢？无非是两点原因。

第一，消化道流失的水分多了。

消化道为什么会流失？要么就是机体本身的水分多出人体所需，所以消化道要排出多余的保持生命体征，比如感染霍乱会造成水分多。要么就是消化道中的水分“被动”流失，当胃肠道内的液体高渗，就会把水分排出机体，比如甘露醇的作用机理。

第二，消化道对水的吸收功能失衡。

消化道因各种原因对于水分的收敛（吸收）功能缺失或是减弱，可能是肠粘膜损伤，可能是胃肠蠕动亢进，这些都使得胃肠道对水的吸收不足，造成体外排水过多。

为什么夏天肚子还老着凉？

肚子着凉最明显的特征便是会出现拉肚子，有的人甚至一阵冷风吹过也会着凉。夏天高温天气着凉，一方面跟夏天人们的饮食习惯有关，天气炎热，各种冷饮、冷品一应俱全，饮食习惯变得生冷不忌、鱼龙混杂，这就很容易引起胃肠道的各种疾病，即使是不生病，也会大大削弱胃肠道的抵抗力。

另一方面，高温天气，不管是坐车还是办公，大部分人群处于空调房之中，即使是你不吹，也不能避免全屋子的人吹，这就不可避免的使得人们容易“着凉”，尤其是胃肠功能娇弱的人群。胃肠功能娇弱的人群，即使是外界温度的稍微变化，也会引起不适感，更不要说是吃冷饮、吹空调了，很容易便出现腹泻。腹泻时间长了，次数多了，稍不注意就会合并胃肠炎等病症。

肚子还老着凉，怎么办？

夏天最容易引起肚子着凉的原因无非两点，一是冷食，二是空调。首先，当然是要注意饮食喽，冷食、冷物一定要量力而行，万不可贪杯。最重要的是腹部要保暖，可以随身携带一件衣服或是毯子，吹空调时盖着，这可以很大程度上避免肚子着凉。另外如果是腹泻时间过长，一定要去正规医院进行调养。