11岁男孩半年猛长12公分，大夫：1物是身高“助长器”，可多吃

小区新搬来一户人家，上月才交房入住。一家三口都是又高又壮的，说话一股子东北大碴子味，平时我们都称他们一家为老东北。老东北有个儿子今年11岁了，名叫聪聪。聪聪不光长得人高马大的，白白的皮肤，就连学习也很好，在班级里很受老师和同学的喜欢，为此还担当班里的体育委员。

于是孩子转校后第一次开家长会的时候，家长们就把老东北围了起来，讨要育儿秘籍。老东北看着这些家长迫切的眼神，想起了自己以前的样子，不禁跟他们娓娓道来。其实别看聪聪现在又高又帅的，几年以前可是被同学叫做矮冬瓜的。由于孩子个头矮小，在学校经常被高年级的男生欺负，一度都哭喊着不想再去上学。作为家长真的是看在眼里疼在心头，起初开始给孩子补充各种营养，但是眼看着孩子身体一天天变胖的趋势，可就是不长个头。终于带孩子去医院，一检查才知道是脾虚的问题。孩子的脾胃运化受损，吃什么都不吸收，幸好及时发现及时治疗，才有了今天的身高。

孩子脾胃积食，都是因为给喂得这1样，家长别大意

老东北看孩子个头小，又被同学欺负，一下心急，家里老人就说给孩子煮骨汤吧，觉得“以形补形”。但其实骨汤在经过长时间的煮炖过程中，里边的营养本就不多，随着蒸煮基本都被带走了，营养物质所剩无几。我们看到的白白的汤就只是大量脂肪和水的结合，孩子本就营养不良，喝上大量水和脂肪，只会阻碍其他营养物质的摄入。而且脂肪在体内无法被小孩子脆弱的脾胃所吸收，只能堆积在孩子体内形成积食。长期下去，只会阻碍孩子的生长发育。

11岁男孩半年猛长12公分，儿科大夫：1物是身高“助长器”，可多吃

聪聪本就脾胃不好，对平时的饮食习惯比较挑剔，容易出现营养不吸收的情况。家长这是不注意保护孩子的脾胃，胡乱给孩子吃东西只会影响孩子的生长发育。儿科医生建议家长给脾胃脆弱的孩子补充些钙质，钙质含量丰富，极大满足孩子发育时所需的营养，帮助骨骼发育生长。里边的锌还能改善孩子的消化吸收能力，提高孩子的免疫力，让孩子健康快乐长高。

家长日常呵护孩子的脾胃，做好这2件事同等重要

第一，经常运动

聪聪之所以能半年猛蹿12公分，除了吃得多，父母喂养得好，其实离不开孩子自己的坚持锻炼运动。小孩子适量定期的运动不仅能帮助脾胃的消化发育还能够促进骨骼的发育促使孩子身高增长。像是最日常的打打球、跳高运动都可以促进肠道的蠕动，刺激骨骼的发育。

第二，早睡早起

对于生长期的孩子来说，早睡早起真的很关键。因此家长平时要让孩子在10点以前就进入深度睡眠模式，给孩子创造一个良好的睡眠环境，可以刺激生长激素更好地分泌，也可以更好地养护孩子的脾胃。