刘雪梅医生：每逢佳节胖三斤，备孕的朋友注意啦

过个年

大家都经历了什么

？？？

那么问题来了

胖子会影响备孕吗

？？？

生活方式是导致一部分人群不孕的主要因素，如饮食、抽烟等都可能影响生育力。

一些研究探索了大量摄取低脂乳制品食物，动物蛋白、反式不饱和脂肪酸和碳水化物，与高血糖负荷、排卵不孕障碍之间的关系。

研究均暗示胰岛素和葡萄糖代谢将影响生育力。

女性糖尿病患者、多囊卵巢患者、超重或低生理活动女性，其胰岛素抗性升高，都会导致卵巢功能障碍。

那怎么办

饭还是得吃啊

！！!

备孕该怎么吃呢？

以下是地中海饮食可以作为一种有效且健康的增强生育力的备选方法。