青光眼的危害你知道吗？日常护理常识你应该掌握，还你清澈双眸

青光眼患病多为老年人群，本质为视神经损伤诱发的眼部疾病，为常见致盲原因。青光眼常见症状为视野缺损、头痛剧烈、眼痛、畏光流泪、视力减退。由此小编在此提醒上了年纪的朋友，若出现上述症状，需及时入院就诊治疗，便于尽早发现疾病，及时治疗，阻碍疾病进一步发展。

那么青光眼到底对人体危害主要表现在哪些方面？如何能预防青光眼或减轻疾病进一步影响日常生活呢？是不是得了青光眼就意味着失明？其实不是的，青光眼虽然为致盲性眼病，但也并非患青光眼就意味着失明，虽青光眼不能彻底根治，但只要积极配合治疗，加强日常护理是能很好控制疾病进一步发展的，今天小编就为大家详细来介绍青光眼对人体危害，以及日常护理常识。

青光眼对人体危害

第一、青光眼对人体最大危害就是对视力的危害。患青光眼朋友能明显感到眼压升高，即能明显感受到眼睛肿痛，而在眼压升高作用下，会不断压迫视神经，长期以往导致视神经萎缩与视野缺损，即能看见的的范围不断缩小。尤其注意的是，当青光眼发展到晚期，视力会显著下降，最终诱发失明。

第二、青光眼会带去诸多不适临床症状，降低生活质量。患青光眼朋友因眼压升高，出现眼部胀痛外，还会出现牵涉痛，即出现头痛、头晕、呕吐、恶心等症状，带去诸多不适。

第三、诱发心脑血管疾病发生。青光眼朋友若长时间出现恶心、呕吐等症状，会导致机体脱水，血液黏稠，增大脑梗塞、心梗等心脑血管疾病发生，降低生存质量。

青光眼预防与护理

三分靠治疗，七分靠护理，在日常生活中加强青光眼日常护理预防青光眼发生或阻止青光眼进一步发展意义重大。

定期检查

35岁人群，需定期进行眼压检查，尤其针对有青光眼家族遗传史、高危青光眼朋友更需注眼压检查。50岁以上人群，一旦出现视物模糊、头痛等临床症状，需引起警惕，及时入院检查，切忌认为是普通胃肠道疾病置之不理，延误治疗。同时每年进行眼底、眼压检查，便于及时发现是否有青光眼征兆，及时干预治疗。针对已经患青光眼朋友而言，更需注意定期进行眼压检查，便于及时了解疾病控制情况，调整用药方案，稳定病情。

保持心情舒畅

相信诸多朋友都知道情绪对稳定疾病重要性，对于青光眼也是一样。青光眼朋友若长期处于焦虑、紧张等负面情绪中，会导致眼压升高，加重对视神经损伤，加重青光眼疾病同时，诱发其他眼部疾病发生。因此，青光眼朋友需保持心情乐观，可通过读书看报、参加娱乐性活动等使心情愉悦，避免眼压升高影响病情。

饮食干预

青光眼朋友饮食宜以清淡为主，减少辛辣、寒凉等刺激性药物食入。可多食入富含纤维素食物，如玉米、蘑菇、海带，促使机体有害物质排出同时，防止便秘。为何要防止便秘呢？因为便秘不仅会导致体内毒素大量滞留，还会增加腹压、眼内房水、升高眼压，加重青光眼症状，因此，需注意防止便秘。此外，在饮食中还可适量食入冬瓜、丝瓜等利水食物、蛋黄、动物肝脏、胡萝卜等对视力有好处食物。

合理饮水

青光眼朋友需要慎重饮水，饮水量每次为200ml为宜，饮水时切忌一口将水喝完，因一次性饮入过多水或过快饮水，会导致房水增加，眼压升高，因此，需少量多次缓慢饮水。同时，在饮水中还可加入适量的蜂蜜或甘油，因蜂蜜和甘油都是高渗剂，能有效升高血液渗透压，加速房水吸收，降低眼压，达到缓解眼胀痛等临床症状目的，一次可饮入100ml蜂蜜水，每日三次皆可。

用眼卫生

青光眼朋友日常生活中千万注意用眼卫生，保护眼睛。如切忌在强光下读书看报，在暗室内停留较长时间。切忌长时间熬夜，抱着手机不放，导致眼疲劳。尽量减少墨镜使用，因在黑暗环境中，瞳孔会增大，极易导致闭角型青光眼发作，因此，尽量少戴墨镜。睡眠时可适当垫高枕头，减少房水滞留，降低眼压，稳定病情。

谨慎用药、养成良好生活习惯。

青光眼朋友，一旦确诊需接受正规治疗，在医师指导下进行药物治疗，切忌私自停药或增减药物治疗，影响病情。慎用含激素类眼药水，因长期使用该眼药水则会增大激素性青光眼发作，加重病情。同时还需养成良好生活习惯，起居规律，劳逸结合，少洗冷水澡，防止眼压升高。戒烟戒酒，因烟酒会加重视神经损害，因此，最好戒烟戒酒，稳定病情。

以上就是小编为大家介绍的有关青光眼对机体危害，以及相应护理知识，欢迎大家在下方留言发表自己对青光眼的看法。