很多癌症都是“省”出来的！医生这些话，道破真相

说到癌症，每个人都害怕。其实，癌症和藏在我们生活的很多小细节息息相关。饮食、运动、心态等等都决定着我们身体的健康程度。

虽然目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，从生活方式上防癌，很多人仅停留在口头，并没有真的做起来！很多癌症其实都是“省”出来的......

一、省电——肺癌

厨房油烟对人体的鼻、咽喉、气管、支气管等器官有刺激性和阻塞性，长期接触可能引起眼部疾病如白内障和鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，还可能引起糖尿病、心脏病、肥胖等疾病，患肺癌的几率也大大增加。

不要为了省钱，舍不得开抽油烟机，尤其是常做饭的女性朋友们。

二、省钱——胃癌

新鲜蔬菜、水果中含有维生素C，对于肿瘤有一定的阻断作用。多吃新鲜的绿菜，多吃水果，就可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。

很多人买菜常是哪个便宜买哪个；吃不完的剩菜舍不得倒掉，放冰箱里面第二天、第三天再接着吃；食用油放过期也舍不得丢掉接着吃；甚至连霉变的粮油也舍不得丢掉，还在接着吃。

所有这些细节中都含有黄曲霉素污染，吃出胃癌来一点儿也不稀奇。同时，这个跟肝癌关系也很大，现在没有什么很好的办法能把黄曲霉素去掉。

三、省力——肠癌

工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。据美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

看见了吗？不能为了省力就不运动，因为活动的少，肠道得不到充分的刺激，体内废物在肠道停留的时间过长，长此以往，由于受到毒素的刺激，特别容易引发直肠癌。

每天30分钟的活动量，只是一个最低的要求。也就是说，为了远离各种疾病，应该让身体活动“尽可能多”。

四、省事——肝癌

懒得出门就能懒掉体检吗？当然不行，不体检，真的会错过癌症的最早发现期。很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期，医生也没有办法。

一些癌症在发病前，就可能会出现某种良性疾病，比如多发性结肠息肉病，溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎、不典型乳腺增生，乙肝或者肝硬化等，小洞不补，大洞吃苦。

所以，健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查。

你身边有特别“省”的人吗？一定要告诉他，再也不能“省”了，今天的每一点“省”，都为明天的健康埋下了“炸弹”！