乙肝人最容易忽视肝脏健康

对于多数的乙肝朋友，乙肝这个词源于乙肝五项的检查，大三阳，小三阳诸如此类！再不就是肝功能和B超查查肝脏的情况，DNA查查病毒量。但大多数人，我想这些检查做得也不勤，或者不太重视！

但是乙肝的朋友都会有乏力，食欲不振之类的问题时不时在提醒着自己，要注意自己的身体！乙肝是一个慢病，可能是一个周期最长的一个慢病，长到大家似乎忘记了自己有问题，但每当明星或身边有人因肝癌去世，哦，才想起来自己的身体多久没有被关心到了！

不要埋头加班苦了肝！肝会痛的！

好多乙肝的朋友会有肝区痛的经历！因为肝脏有很多神经，当肝炎发作，就会被肝感受到，告诉我们的大脑，我们就会感觉到各种疼痛，这种痛会有很多种形式，有的人会感觉压痛、绞痛、甚至像针扎一样！

肝痛主要出现在右边肋骨部位，有时感觉肝区像挂着东西一样，一阵一阵的，当生气或劳累的时候就会发作！躺一会会好一些，但不能向右边侧卧，这样会加剧疼痛，当然了肝在右边，你还去压它不久更难过了么！

当心乙肝病情严重，变成重型肝炎！

要控制病情，别变成重型肝炎！乙肝患者占重型肝炎的2/3，为什么呢？我们有个文章提到了乙肝病毒本身不伤肝，它就是寄生在肝脏里面，又吃又喝，如果人体的免疫系统不管它，就可以和平共处，去查肝功也会比较正常！但是我们的免疫系统有时会发现这些病毒所在的肝细胞，就会对这些肝细胞发起猛烈的攻击！然后肝细胞就被弄死了！所谓杀敌一千自损八百，你总这么整，还没等肝细胞自我更新完，肝细胞大量的坏死，就会出现重型肝炎！再严重就肝衰竭导致死亡了！

乙肝三高，重型肝炎的表现！

当乙肝朋友出现“三高”一定要注意，这里的三高可不是常说的高血压、高血糖、高血脂啊！是乙肝人特有的三高！

1.高度乏力

乙肝朋友都会有乏力的感觉，所以医生也建议我们不要剧烈运动，所以跑马拉松之类的，我是不建议乙肝朋友参与的，当然我觉得一般人也不适合参与，属于一个极限的运动，可以查查马拉松是怎么来的！

为什么乙肝朋友会乏力呢？这就要从我们肝脏的功能说起，一般人只是知道肝脏是解毒的，所以是药三分毒，肝不好的朋友要少吃一些乱七八糟的药，这样增加我们肝脏的负担！其实肝脏还有一项重要的功能就是参与能量的代谢！肝不好，能量就不足啊，人就会感觉到没有力气！

2.高度腹胀

每个乙肝人，我想可能食欲都不太好，感觉吃饭不消化，不愿意吃油腻的东西！当病情加重的时候就会出现高度的腹胀！什么是高度的腹胀？恶心、呕吐、吃啥啥不香，吃啥啥没味！肚子鼓鼓的！

3.高度黄疸

胆汁的颜色主要是胆红素，胆红素是红细胞死亡后的垃圾，本来是肝脏会把胆红素处理掉，变成胆汁直至随粪便排出体外的，现在肝病严重了，患者就会出现浑身发黄，眼睛黄、尿黄的现象，这个是非常危险的！转氨酶升高要钱，胆红素升高要命啊！

重型肝炎的另外诱因，吃药、喝酒！

除了其他类型的肝炎导致，还有就是药物中毒和酒精带来的损伤。

少吃药！所以说不要听人忽悠，乙肝人要少吃药，这药大都药经过肝去代谢的，肝不好怎么代谢，你要毒死它啊！

少喝酒！酒是粮食精，越喝越年轻！糊弄鬼啊！有研究表明酒这东西一丁点的好处都没有！干脆不喝，或少喝点得了！

上篇内容回顾：

乙肝传播不可怕，做好阻断当妈妈！不再恐慌乙肝那个它

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编辑：半夏

学历背景：同济硕士毕业，台湾中山大学硕士交换生。

药学本科、管理学硕士

执业资格：执业药师 、心理咨询师

工作经历：多年医学教育领域工作