我们都知道皮肤是人体最大的器官，也是最外层的保护器官，更有许多爱美人士更是利用多种护肤产品已达到皮肤紧致白皙的效果。但是作为一个皮肤专科医生从专业角度讲进要想皮肤好到底怎么做？

首先我们了解下皮肤这个器官，皮肤自上而下由表皮层、真皮层、皮下组织组成的。

1. 表皮层

表皮层是皮肤的最外层，也是最厚的一层。表皮内没有血管，但是有许多细小的神经末梢。表皮又由五个层次构成，角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、生发层。

我们女性所做的所有护肤工作都是停留在表皮层的。

2.真皮层

真皮是表皮之下的底层皮肤，真皮层的厚度是表皮的而很多倍。真皮中存在很多的血管、淋巴、神经、汗腺、皮脂腺、毛囊、竖毛肌、非功能性肌肉。

而真正健康的皮肤会略显湿润，柔软而有弹性，表面光滑、细密呈弱酸性。

想要达到这种目的护肤有两个重点

1、保护好皮肤的皮脂膜(第一层保护膜):不要过度清洁,补充足够的水分。

2、保护好皮肤的角质层(第二层保护膜):不要过度去角质,正常皮肤去角质28天/次,油性皮肤可15天/次。经常护理和敷面膜的皮肤可不需要去角质,敏感性皮肤不能去角质。

常见的皮肤问题：

1. 粉刺痤疮

常见的粉刺是痘痘的早期状态，随着炎症和痤疮丙酸杆菌的加入，会越发厉害。参考项目：轻度的粉刺，可以采用小气泡、果酸等

重度的炎性丘疹、脓包等，可以采用激光、红蓝光等，

2.色斑色沉

色斑也分好多种：雀斑、黄褐斑、老年斑、晒斑等。其中雀斑大多与遗传有关，黄褐斑与内分泌有关，老年斑与年龄有关、晒斑与日晒有关。参考项目：雀斑、晒斑，可以采用调Q激光、黄褐斑，很难根治，可以尽量改善，采用光电治疗、中胚层疗法等。

2. 过度敏感

敏感肌肤是一种问题性皮肤,它容易受到外界刺激出现泛红,发热,刺痛，注意敏感不代表过敏。日常要注意不要刺激皮肤，选用温和产品。

除此以外，我们从中医角度看待皮肤问题就不得不肝脏了。肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成“黄脸婆”。所以，想要皮肤好，肯定离不开健康的肝脏。

在此给大家两个养肝茶配方：

1.枸杞菊花决明子茶

配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。

2.枸杞薏米茶

配方：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。