高血压（hypertension）是指间歇或持续的体循环动脉血压超过140/90毫米汞柱（收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg）， 它是目前临床最常见的心血管疾病之一。

主要症状表现为：头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。

高血压被称为“慢病之王”、“沉默的杀手”，是中风、心肌梗塞(心梗)、心衰竭、动脉瘤及外周动脉疾病的主要危险因素；即使轻度的血压升高也会缩短预期寿命。

对于高血压的患者来说有效的预防及对症的治疗是解决问题的根本，注意健康的饮食，合理的作息，适度的运动都可以有效的改善血压问题。同时有些茶饮在生活中取之方便且常见。

日常茶饮辅助改善血压问题：

1、山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。《医学衷中参西录》

2、荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

荷叶，功略同于藕及莲心，而多入肝分，平热、去湿，以行清气，去瘀、保精、除妄热、平气血也。《医林纂要》

3、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。《中华本草》

4、苦桑合饮

苦荞，荷叶，百合，桑叶，决明子，山楂等十三味中药熬制，每日两次冲服，养护血管，降压，降脂。

其方剂源自《金匮要略》之丰富而来的时方。更适用于普遍高血压人群；经中医方剂合理性研究证明。

医生有话说：

高血压患者需谨遵医嘱用药，上述茶饮具有辅助改善之效，定期监测血压，已达稳定的效果。