经常脱发、白发是什么原因呢？洗头时的这3个错误是主要因素

对于生活中大部分人来讲，最让人苦恼的就是脱发、白发的问题。特别是对于年轻的一代来说，脱发严重简直就是致命的伤害。很多人在早上梳头发时，都会有大把的头发掉落，不仅如此，很多人不仅掉发严重，而且还有大量的白头发。虽然很多人说“少年白头，吃穿不愁”，但是，只有自身患有这样的问题才知道这有多让人感到困扰。那么，到底是什么原因引起的这样的脱发、白发的症状呢？

医生提示：掉发白发严重，或许与我们生活中的洗头方式有关，而且，你知道吗？若是我们在平日洗头时经常犯这3个错误，可是说是脱发白发的重要原因。你在平日洗头时有犯这些错误吗？

1.晚上睡觉前洗头

生活中其实有很多人都有这样的习惯，那就是在睡觉之前洗头，但是由于很多人觉得吹头发若是吹得太干会有损发质，所以很多人都不会将头发吹得很干就去睡了！这样其实非常有损我们的毛囊，若是我们长期不把头发吹干就入睡，就会致使湿寒之气侵入到我们的头皮之中，久而久之，大量的湿寒之气就会聚集在我们的头皮，这样就会阻止头皮的气血循环，一旦头皮的气血不足，头皮得不到滋养，不仅会引起经常性头疼，更重要的就是会有大量脱发、白发的症状！所以，若是我们想要改善这样的情况，一定要记得尽量少在睡觉前洗头，或是洗头了一定要把头发吹干了再去睡觉！

2.天天洗头

生活中，很多人觉得自己是油头或是有洁癖的人，都会选择天天洗头，但是天天洗头其实是非常消耗我们身体的气血的，所以我们在平日里没有必要天天洗头。就算是想要天天洗头，也要顺应四季，像是在夏季，人体气血旺盛的季节时，我们可以适当地天天洗头；但是，若是在秋冬这样气血不算充足的季节里，我们还是要适当减少频率，一般两到三天洗一次头就可以了。

3.滥用洗发水

生活中有一部分人在洗头时，对于洗发水的需求非常大，总觉得洗发水用少了就洗不干净头发。但是，我们要知道，现在洗发水中都含有大量的化学添加剂，这些物质虽然可以帮我们把头发洗干净，但是却非常伤头皮，若是经常大量地使用洗发水洗头，会非常伤害头皮，使我们的毛囊变得非常脆弱，这样就会引起掉发严重和产生大量白发的情况！

所以，在平日里，以上的3大错误，是现代人最常犯的错误，也是现在人会大量脱发、白发的重要原因，因此，若是我们想要改善自身掉发、白发的症状，在洗头时一定要避免以上的3大错误。

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