埋头加班，是如何危害正常人体肝脏的？

肝脏有以下六大功能：肝细胞分泌胆汁，帮助了人体脂肪消化及脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。而正常的代谢功能，则保证人体正常的能量供给与物质需求，并消除了一些不利于人体健康的物质。同时，肝脏合成正常的凝血因子与纤维蛋白原、凝血酶原，也保证了人体正常凝血功能，还有就肝脏的解毒与吞噬或免疫作用，则将不利于人体健康的外来毒物与内源性代谢性毒物，以及对人体有害的细菌、抗原抗体复合物、色素和其他碎屑，得以及时清除。此外，肝内有铁、铜、维生素B12、叶酸等造血因子，能间接参与造血。肝储存大量血液，当急性失血时，有一定的调节血液循环的作用。

肝脏功能

正常情况下，晚上正常睡眠时间，也是肝脏胆汁分泌、代谢功能、解毒与吞噬免疫作用得以休息的时刻，也是辛苦一个白天的肝脏细胞，进行功能自检与调养的时刻。但埋头加班了，就把人体正常作息规律打乱了，让肝脏该工作的时候工作，但该休息的时间却没有得到足够的休息，自然会苦了我们的肝脏。

正常情况下，非加班休息时间，也是人体其他脏器休息或功能自检的时间，自然也就不需要额外充足的能量与营养需求。但额外埋头加班的发生，自然对其他工作的组织细胞来说，就有足够的能量与营养供给，才能正常工作，自然这些必需要由我们人体代谢中心：肝脏通过营养物质的代谢来保证人体加班工作需求。另外，也让肝组织细胞不得不为其他组织细胞工作中产生代谢毒物、组织碎屑或异常的抗原抗体，进行解毒与吞噬清除作用，结果就是让人体本来该正常休息的肝脏不得不加班工作，这样一来，自然造成了肝脏过度疲劳工作，结果是苦了肝脏。

伤肝行为

埋头加班工作，过度消耗的能量与营养物质后，通过大脑发出信号，人体自然会表现肚子饿的表现，因此，虽然深夜，吃点夜宵，填饱肚子，解决饥饿之苦，自然是很多加班人员的睡前习惯，“撸串、喝啤酒、吃炒粉”是加班人员最常吃，也是夜宵店的传统“夜宵三宝”。撸串与炒粉富含脂肪是大家心知肚明的，自然也是加重肝脏胆汁分泌功能负担与物质代谢负担的事，另外，啤酒对肝脏的解毒功能也是一大考验，这些本来夜晚肝脏不该有的工作，一下子又加到了肝脏身上，自然又苦了我们的肝脏。

还有就是埋头加班，也造成了人体内分泌的紊乱，造成人体激素分泌异常。大家也知道，人体肝脏对雌激素、神经垂体分泌的抗利尿激素有灭活作用，并且肾上腺皮质酮和醛固酮的中间代谢大部分在肝内完成。埋头加班造成的人体激素异常分泌，自然也苦了肝脏，不得不加班加点来收拾人体内异常激素分泌造成的烂摊子。

万一人体埋头加班，不慎造成人体组织疲劳损伤或组织出血等等，自然又对肝脏的凝血因子产生、免疫功能与肝脏内的血液储备，造成一定的影响。这些自然也会增加肝脏负担。

由上，肝脏的功能与作用，让我们知道，埋头加班，还真是苦了我们有肝脏。