美容护肤必修课：如何判断你的皮肤类型和护理方法

脸上的皮肤状态是给人的第一印象，也是困扰很多人的问题。在挑选皮肤产品时，确定自己的皮肤类型是挑选合适的护肤品的第一步。

今天我们就来学习下如何判断自己的皮肤类型，以及如何护理相应的皮肤类型。

一般皮肤被分成五种类型：「正常」、「干性」、「油性」、「综合」、或「熟龄」皮肤。

正常皮肤

正常皮肤在年轻人中最为常见，他们的皮肤质地光滑、表面清洁和毛孔细小，不会有太干或太油腻的肌肤部位。水分和皮脂（一种负责保持皮肤和头发湿润的油性液体）的分泌都处在平衡与正常的状态。

建议保养方法：每天使用简单的保湿性洗面奶，例如温和洁面乳，每周去角质2-3次，最后擦一点保湿霜。如果辅以爽肤水和精华液，可以更充分滋润此类皮肤。

干性皮肤

干性皮肤缺乏水分，通常会出现明显细纹、脱皮、和干痒。它可能会干燥、坚硬，甚至失去光泽。触摸时，可能会感到粗糙、脱屑、或龟裂。干性皮肤类型的人通常有着肉眼看不见的毛孔。

建议保养方法：每天用清洁力强的洗面奶，每周去角质2-3次，并早晚擦上强力保湿霜。

油性皮肤

油性皮肤是由过度活跃的皮脂腺在肌肤表面分泌大量油脂所造成的，皮肤看起来毛孔粗大并且油亮。此类型的皮肤常并发黑头粉刺和其他色素沉着。

建议保养方法：每天使用油性皮肤专用的洗面奶清洗皮肤；也许可选择含有水杨酸的洗面奶。每周去角质2-3次，并使用无油保湿霜。如果很容易长痘痘，则使用收敛水可能有助于控制此情况。

干、油性综合型皮肤

综合型皮肤恰如其名。通常下巴和眼睛周围属于干燥部位，而在鼻子、额头和脸颊的T字区则属于油性。比较棘手的是，这种类型的皮肤护理需要针对不同部位有独特的保养方法，所以日常保养真是一大挑战！

建议保养方法：T部位需要使用不同的保养方法。每天使用少量凝胶来清洁肌肤，每周去角质2-3次。T部位则使用收敛水，并为您的干燥部位涂抹强效的保湿霜，而油性部位则涂抹较清爽的保湿霜。

熟龄皮肤

随着年龄的增长，皮肤开始出现纹路和干燥、失去弹性、产生细纹和皱纹。在某些情况下，更年期的女性可能会发现皮肤的敏感度上升，这是由于皮肤油脂分泌量下降而造成的。

熟龄皮肤的另一个问题是色素沉着，对于长期日晒的人来说，这会变得更严重。并不是所有的熟龄者都会有这个问题，所以护肤保养方法因人而异。

建议保养方法：每天使用加强型的洗面奶清洗皮肤，每周去角质2-3次，并涂上重乳霜，以帮助改善明显老化的皮肤。擦抹精华液或凝胶也有助于减少细纹和皱纹。完美活肌精华有助维持肤色和弹性。

确定您的皮肤类型可以避免买错美容产品或化妆品，甚至可以帮助自己建立自信。

现在就针对自己的皮肤类型，选择合适的护肤产品吧！