痛风是由体内的代谢物嘌呤代谢的异常所致，它主要表现为体内的尿酸水平升高，过多的尿酸盐主要沉积在关节、肌腱、肾和结缔组织中，形成痛风石。一般多见于单个关节，以第一跖趾关节最为常见。会反复发作，最终可造成关节畸形或功能丧失。

人在正常的情况下，尿酸大部分由肾脏、小部分由大肠排出体外。体内嘌呤的合成和分解处于相对平衡状态。尿酸的生成与排泄也相对稳定。正常人血尿酸含量为0.12~0.36mmol/L。其中男性平均为0.27mmol/L，女性平均为0.21mmol/L。

痛风在急性期疼痛剧烈，痛不欲生，难以忍受。嘌呤含量高的食物(如:动物的内脏心肝肾脑、豆制品、啤酒、白酒、鲤鱼、鱼子、野鸡、火鸡、鹌鹑、鹅、鸽子、鸡汤、肉汤、大部分海鲜、花菜、韭菜、平茹、汽水、巧克力、果酱)最好避免食用。

痛风患者平时要清淡饮食，避免吃高嘌呤的食物，多吃点碱性的食物，多饮水，勤排尿，防止尿酸在体内结晶，以免痛风的发作。如果您喜欢这篇文章，请您点击关注、转发和分享，如果有问题需要咨询，可以私信或者是在评论区留言，我们会及时回复。