中医学上常说的“三焦”，究竟指的是什么？有哪些主要功能？

很多人都知道人有五脏和六腑，五脏其实很多人都知道是我们体内的肝、心、脾、肺、肾。那么六腑到底有哪些呢？其实很多人只知道其中的一部分，比较熟知的是胆、小肠、胃、大肠、膀胱这五个，既然叫六腑，肯定是有六个，其中的第六个是什么，很多人可能不知道，这第六个其实就是中医学所说的“三焦”。

三焦，是中医藏象学说中一个特有的名称。它是三个部位的合称，包括上焦、中焦、下焦，作为六腑的一员，也是我们体内脏腑中最大的腑，所以也被称为外腑、孤腑。

古往今来，历代医家对三焦的认识多有争议，认为只是有一个名称而已，但是没有具体的东西。一般认为它分布在人体的胸腔和腹腔中，体内没有其他的脏腑可以和它相匹配，所以也被称为“孤府”。明代医家张景岳在《类经》中说，三焦确实存在我们的体内，包含着所有的脏腑，是体内最大的腑。

但是总体来说，三焦的划分有个统一的认识，胸膈以上为上焦，包括了我们的心和肺；横膈以下到肚脐为中焦，包括脾和胃；脐往下到二阴为下焦，包括了我们的肝、肾、大小肠等。三焦几乎包含了我们体内所有的脏腑，所以，三焦的生理功能就是我们体内所有脏腑功能的总和。

1.气机通道

我们体内充满着各种气机，其中最根本的气就是元气，它主要来源于肾，由先天的精气所化，依赖后天水谷精微的濡养，是人体脏腑阴阳的根本所在，也是我们生命活动的动力所在。

三焦是元气运输的通道，元气通过三焦输布到全身的五脏六腑，具有推动和刺激的作用，影响着我们体内的气化运行。三焦总领全身的五脏六腑、经络营卫、内外上下的元气，三焦通畅，所以气机的运行不受阻碍。

2.疏通水道

《黄帝内经》中对三焦是这样评价的，“决渎之官”，掌控着水液运行的官职，是水液输通的管道。三焦可以调控我们全身的水液，完成整个津液代谢的过程。其中位在上焦的肺，利用宣降的功能可以通调水道，所以也被称为“水之上源”，脾胃所在的中焦部位，完成水液的输布和运化，让水液下行进入下焦的肾和膀胱，所以这个体内水液代谢的过程，也是全身脏腑共同完成的结果。

3.营养吸收、废物排泄

我们体内的营养物质的运输、废物的排泄，都需要三焦来协助，不仅是协助脏腑的消化吸收，也协助着体内代谢物的排泄。上焦脏腑的宣发，输布精微，濡养肌肤皮毛；中焦脾胃的消化吸收和转输的作用，分清泌浊；下焦形成糟粕，有排泄的作用。

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