研究表明，近三分之一的人患有甲状腺疾病，其中大多数是女性。女性患甲状腺疾病的可能性是男性的5到8倍。

然而，超过一半人并不知道自己患有甲状腺疾病。

甲状腺功能减退的主要原因在女性中更为常见，其中包括荷尔蒙失调，荷尔蒙波动(月经周期)，雌激素、孕激素和睾酮对免疫的影响，自身免疫性易感性等。

为什么甲状腺功能减退症在女性中更常见?

影响甲状腺的疾病有几种，最常见的是甲状腺功能减退。甲状腺功能减退症是指人体分泌或使用的甲状腺激素太少。出现一系列代谢功能低下的症状：如乏力、体重增加、抑郁症、焦虑、皮肤干燥、月经不规律、不孕不育、脱发、关节疼痛、便秘、胆固醇增高。

甲状腺功能减退最常见的原因是一种被称为桥本氏的自身免疫性疾病。是指身体抗体自我攻击，导致甲状腺组织破坏。就桥本而言，你的自身抗体破坏了甲状腺，就无法产生足够的激素。

这和身为女性有什么关系?

好吧，作为女人，会做一些非常独特的事情——一些男人在生理上做不到的事情。

女性有月经周期。

是的，女性有经期，这意味着女性有激素周期。在临床上看到最常见的激素失衡是雌激素主导。这是因为压力会降低黄体酮的分泌，使雌性激素在体内自由活动。所有的激素之间存在着微妙的平衡，如果没有足够的黄体酮，雌性激素就不会阻止抗体对组织的影响。雌激素具有增强免疫系统炎症过程的能力，这意味着雌激素的变化可能会导致甲状腺受攻击。

女性要生孩子!!

有充分的证据表明，怀孕会对甲状腺的负荷增加，因为怀孕后对甲状腺激素的需求会增加。在怀孕期间的任何时候都可能发生甲减，因此应该进行常规监测。

另外，分娩可能会引发自身免疫性甲状腺疾病。事实上，研究表明，多达1 / 12的妇女患上产后甲状腺炎。

怀孕期间和产后荷尔蒙和免疫系统的变化会增加女性有罹患甲状腺疾病的风险。

那么，如果怀疑自己有甲状腺疾病，该怎么办?

如果你有以上任何症状，甚至怀疑你可能有甲状腺疾病，请就医。保护甲状腺，请做好以下4点。

1. 吃有利于甲状腺的食物。

平时需要均衡饮食。你的身体需要特定的营养物质，如维生素B、碘、硒、锌、维生素A、维生素D。

2. 做一个全面的甲状腺检查。

如果你有以上提到的相关症状，之前也没有做过甲状腺方面的检查，建议先抽血查甲功，包括以下几项：TSH、TT4、TT3、FTT4、FTT3、TPOAB、TGAB.

如果甲功有异常，则可以根据甲功诊断为甲亢、甲减。此时需要进一步完善甲状腺彩超检查，看看甲状腺是否有器质性的病变。

3.检查你的肠道情况。

你肠道功能良好与否与甲状腺紧密相连。肠道是甲状腺激素转换的主要部位，这意味着它会激活你的甲状腺激素，从而增加你的能量、情绪、新陈代谢等等。而你的肠道是免疫系统所在的地方!

如果我们知道大部分甲状腺疾病是由免疫功能障碍引起的，并且60% -80%的免疫系统在肠道中，那么你需要治愈肠道来平衡免疫系统和治愈你的甲状腺就说得通了。

4. 服用正确的营养品。

有一些营养品可以使你的甲状腺更好，但也有一些会使它更糟。

当选择甲状腺营养品时，你想让他们做三件事:对甲状腺有支持作用，对你的肾上腺有支持作用，能减少炎症反应。

非刺激性的适应源性植物有助于维持健康的皮质醇、血糖和胰岛素水平，以及外周血甲状腺激素的平衡转换。可帮助支持健康的皮质醇水平，下丘脑和垂体功能(HPTA轴)，以及儿茶酚胺的生产(多巴胺，去甲肾上腺素和肾上腺素)。