经常肚子胀不消化，怎么办？医生：正确消食的方法

作者 | 谭慧芳

珠海市第五人民医院

现代人生活压力大、饮食不规律，经常遇到消化问题。如果出现上腹部胀气、嗳气、恶心和呕吐等症状，就要警惕是不是患上了消化不良。

小时候遇到消化不良的问题，家里的长辈总会塞一把山楂果丹皮过来，说是酸酸甜甜的最开胃了。

其实，从科学角度讲，山楂及山楂类制品、山楂类药品并不一定能帮你缓解胃部问题，这是怎么回事？

消化不良吃山楂，当心加重病情！

有实验证明山楂含有VC、VB2、胡萝卜及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，并能增强酶的活性，促进消化；山楂中同时含有胃蛋白酶激动剂，能使蛋白酶活动性增强；另外还含有淀粉酶，能增强胰脂肪酶活性，促进肠蠕动，有助于机械性和化学性消化，达到消食开胃、增进食欲的作用。

不过，这更多是针对鲜山楂、山楂干，或是山楂提取物等而言。而山楂条、山楂果丹皮、糖葫芦等山楂类制品中山楂有效促消化成分已经大大减少，并且含有不少糖，而甜食是消化不良的危险因素之一，所以可能没起到缓解消化不良的作用反而 让人更加难受。

正确用药远比偏方有用

治疗功能性消化不良需要适当地选择药物，千万不要轻易听信偏方或胡乱买来一种药就随意服用。通常来说我们会通过胃部不适症状的出现与进餐的关系来判断选什么药。

如果进餐出现胃部不适症状，则有可能与胃部动力相关；餐前有症状餐后加重可能与动力或酸相关；进餐症状减轻，则可能与胃酸相关。

判断消化不良的原因，与进餐的关系是关键。如果进餐后出现腹胀、腹痛、嗳气、恶心、呕吐、胃烧灼感其中一种或多种症状,可选用促动力药进行缓解，它能够增加胃的动力，让胃的蠕动和张力得到加强，胃排空的速度也因此会加快，饱胀不适、早饱、胀痛等症状也会随之得到缓解。

若餐前有症状，餐后症状加重，可能与胃动力或酸相关，可选用促动力剂或合用抑酸剂。进餐症状减轻则与酸有关，也就是由胃酸引发的消化不良患者，可选用抑酸剂治疗。经验来说，药物治疗时间一般为2～4周。若药物治疗无效应做进一步检查，明确诊断后有针对性进行治疗。