食色性也。

食欲和性欲，是一个人的本质欲望，是生存和繁衍的必要行为。然而，你需要什么，就会被什么所限制。你贪求什么，就会被什么所吞噬。

食色必须有所节制，才能延年益寿，健康长久。否则就会万丈深渊。

贪吃就是找病

吃得太多，会导致一系列健康问题，比如大家谈之色变的癌症，就和饮食息息相关。

根据科学研究，癌症的发生机制有两个，一是细胞随机分配错误，正常细胞变成了癌细胞。二是免疫逃逸。免疫系统会捕捉并对付癌细胞，但如果免疫系统虚弱和呆滞，就无力攻击癌细胞，癌细胞滋长漫延，成气候了就是癌症。

一个人如果吃得非常多，就会对胃肠道粘膜及肝肾排毒系统造成损害，机体为了修复自己，就会大量分裂细胞，工作量越大，细胞突变的概率就越大。同时，脏器受到损害，会对免疫力造成重创，无法和突变的癌细胞作战。

不仅是癌症，几乎大部分疾病都和贪吃有关系。

药王孙思邈说过：饭食过饱，损一日之寿。

中医认为：食不过饱，饮不过量。

不要贪吃，给身体减负，优化饮食结构，才能保持健康的状态。

好色就是找死

好色不仅会败掉你的身体，还会搞垮你的精神，摧毁你的大脑，会让你身体虚弱，百病缠身，大脑迟钝，一蹶不振。如果邪淫，还会招致无妄之灾。

《金瓶梅》开篇就警告读者：

二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。

不要觉得帅男美女看起来楚楚动人，吹弹可破，其实都是带毒的罂粟花，外表的娇娆只是迷惑你的表象，侵蚀你才是他们的本质。

一个人放纵性欲，无所节制，就会持续透支肾精。而五脏六腑遵循阴阳五行相生相克，肾脏出问题了，全身都会出问题。

而身心不二，身体是精神和思维的物质基础。放纵欲望，必然导致精神崩塌，反应迟钝。自身免疫系统也会变得虚弱和麻木，无法识别和对抗有害细胞和病毒。

不仅身体完蛋，还会精神萎靡，神思恍惚，严重制约自己的事业和生活。

不好色，管住自己，才能行稳致远。

结语

人生最大的财富，不是黄金万两，不是权势地位，而是生命健康。

只要活得安稳，健健康康，无忧无虑，就是人间值得。

贪吃好色，一时之爽，但遗祸无穷。有所节制，优化自己的生活方式，才能健康长寿。