不抽烟的人,单单是身体的健康程度就已经领先了一大部分人,似乎成了不争的事实。
实际上,无论抽烟这种事正确与否,我们都没有办法直接下定义,在这件事背后我们更应该看见的是给人体带来的危害。
曾经据官方数据统计,我国的烟民数量已经突破了3亿,直奔3.5亿,而全世界的烟民总数也不过10亿左右而已。
虽然有一部分的原因是因为我国人口基数较大,但不可否认的是3.5亿的烟民就生活在我们周围。
而抽烟给身体带来的危害不必多说,每个人心里都懂,甚至在香烟的烟盒上都会直接指出“吸烟有害健康”。
所以很明显,国家并不鼓励吸烟这种行为,只是多年以来的习惯确实又无法直接截断。
不过这并不代表国家会任由烟民放肆的吸烟,毕竟对身体的危害太大,所以其实在这几年里,我国为了减少烟民的数量,香烟市场也迎来了调整。
如果你是烟民或者身边有烟民,一定要仔细阅读完这篇文章!
提到烟民这个群体,大多数人的脑海里都会出现一个面黄肌瘦、无精打采的中年人的形象。
而事实也是如此,长期吸烟对一个人的精神面貌一定是会有影响的。
香烟中含有大量的尼古丁,尼古丁除了会让人精神亢奋以外,几乎可以说是没有任何优点。
所以抽烟对人体的危害实际上还是很大的。
抽烟对肺的伤害可以说是人人皆知的,特别是抽烟的人患上肺癌的概率是远远高于普通人的。
所以抽烟时与其说吸走的是其中的尼古丁等成分,倒不如说是吸入了各种骇人听闻的致癌物质。
而一旦得上癌症,几乎是没有完全治愈的可能,所以不仅是对身体的伤害很大,包括精神方面也会受到折磨。
很多人不知道的是,抽烟也会增加患上口腔癌的概率。
这也是因为在抽烟的过程中,会产生大量的致癌物质,而口腔作为一个“载体”,自然也会接触到这些致癌物质。
所以千万不要以为只有嚼槟榔等行为会导致口腔癌,实际上抽烟人群得口腔癌的几率也很高。
心血管疾病同样是吸烟人群需要重点关注的疾病类型。
在吸烟过程中会产生很多有害物质,正是这些有害物质会导致血管内皮有所破损,而这正是导致血栓出现的重要原因之一。
而血栓一旦出现,就很有可能是堵塞在心脏、大脑周围的血管,因此因为长期抽烟而引起的心肌梗死、脑卒中等病症是非常常见的。
吸烟除了会伤害自己的身体以外,还会给身边的人带来困扰。
烟味对于不吸烟的人来说,是根本无法忍受的,更何况二手烟的危害也很大。
要知道,在吐出的烟雾中,也包含大量的有害气体,这些烟雾是身边的人无法完全避开的,所以对于他们来说,就是在被动的“吸烟”。
这些有害气体同样会对呼吸道黏膜产生影响,所以哪怕是不吸烟的人,却因为长期吸入二手烟,也会有得上各种呼吸疾病、心血管疾病的风险。
所以吸烟这件事情,无论对自己还是对身边的人都会产生影响,这也是国家不鼓励吸烟的重要原因之一。
其实关于吸烟的危害,每个烟民心里都清楚,只是由于各种各样的原因,让他们始终没有办法克服。
但令人欣慰的是,截止到目前,国家以及社会都在大力宣传吸烟的危害性以及健康生活的重要性。
而且对于很多烟民来说,已经在被动或者主动的减少吸烟次数了。
近几年总是能听到很多烟民朋友的抱怨:香烟越来越贵、低价烟越来越少、还经常会有缺货的情况出现。
其实,这都是国家为了控制抽烟人数施行的一系列调整。
低价烟用的原料都会更加劣质,所以对人体的伤害也更高,因此为了国民健康着想,取消一些低价烟还是很有必要的。
另外随着香烟价格的逐渐提高,也会有一部分烟民因为“买不起”而减少吸烟的次数,所以实际上这也是减少烟民的方法之一。
而在社会的各个场所里,也广泛张贴了各种吸烟有害健康、公共场所禁止吸烟的标识。
一方面是为了能够随时随地提醒烟民朋友少抽烟,另一方面也是对场所里的其他人的健康负责,减少吸入二手烟的可能。
曾经的社会物质比较贫乏,香烟算是比较珍贵的物品了,所以在某种意义上也成为了一种身份的象征。
在招待客人时掏出一支高级香烟,就能彰显出自己的身份或地位。
但现在社会中的这种风气逐渐有所改善,不仅是因为社会大环境下对吸烟的危害的广泛宣传。
更重要的是当下物质需求能够得到满足,会有更多的人愿意追求精神世界的富裕。
烟民之所以能够找到其他的生存之道,也和他们自身的变化有关联。
在社会发展的初阶段,大多数人还停留在需要想办法解决温饱问题的阶段,这时人们也没有太多精力去寻找和追求其他解压的方式,但吸烟就很简单方便。
不得不说,与其他解压方式相比,吸烟这种方式确实会比较简单粗暴,且成本也很低。
也正是因为如此,很多人染上吸烟的习惯都是在心情烦闷的情况下接触到的。
但现在人们的生活条件得到提高之后,就会有越来越多的人找寻其他的解压方式。
吸烟的频率就会减少,有更多人愿意走出家门散散心,而不是躲在房间里吸烟解闷。
另外信息时代的高速发展也让越来越多的烟民意识到抽烟的危害性,所以愿意为此戒烟的人也不在少数,有不少老烟民成功戒烟的案例。
其实就算是香烟,也不能一概而论,细分下来也能分出来危害健康以及特别危害健康的。
对于有多年吸烟史的老烟民来说,想要一下子戒烟是很难,所以有些人会找一些看起来危害好像不是很大的香烟类型去抽,但反而是又陷入了一个误区。
有这4种烟,是一定不能抽的。
1、电子烟
电子烟是近几年流行起来的产物,甚至有商家对外宣称电子烟并不是香烟,其中不含有尼古丁,完全可以拿来当做香烟的“代餐”。
但事实并非如此,细心的朋友就能发现国家很快就对电子烟进行了管控。
实际上在电子烟加热的过程里,同样会产生对人体有害的物质,和香烟的危害并无区别。
更重要的是,电子烟的风靡让很多人忘记了香烟的危害,甚至很多未成年开始抽电子烟,让更多年轻人误入歧途,所以电子烟应该是所有人坚决抵制的。
2、细杆烟
细杆的香烟在女性群体里格外的受欢迎,很多人体验后的评价都是“劲小”、“不呛人”。
确实,从第三人的角度来说,细杆烟闻起来确实没那么呛鼻,但是不能因此就忽视了它的危害性。
不少细杆烟会对外宣传“低焦油”,让很多人误认为这种烟就会健康许多,但很多细杆烟里的焦油含量也很高,不能因为比普通香烟低,就放纵自己随心抽。
而细杆烟的烟雾更细密这一特点,反而会危害到人体的身体健康。
细密的烟雾会更容易进入呼吸道以及肺部等,从而导致患病的几率增高。
3、杂牌烟
很多烟民无法彻底戒烟,却又苦于香烟的价格越来越高,所以开始找一些杂牌烟,或者是自己直接抽烟草叶。
这样也是万万不可的。
这种类型的香烟没有任何保证,只会给身体带来更多的危害。
千万不要为了图一时的快乐,就拿最宝贵的健康做赌注。
4、薄荷烟
很多年轻人第一次抽烟接触到的都是薄荷烟,这种烟的口感清凉,不会过于呛人。
其中薄荷又能在一定程度上压制住烟草的呛人味道,所以很受新手的喜爱。
但千万不要觉得没有烟草味,就认为这种香烟会更健康。
薄荷烟和普通香烟对身体的危害程度都是一样的,而薄荷烟却因为味道清新而更容易被人接受,这实在是在麻痹自己,逃避现实。
说到吸烟的危害,每个烟民都能说出来一些,但是谈到真的戒烟时,大多数的烟民还是不愿意面对。
戒烟确实不是一件简单的事,特别是对于有多年吸烟经历的人来说。
但吸烟危害到生命的案例不在少数,特别是在互联网发达的今天,这些案例就活生生的摆在每个人的面前。
所以烟民们千万不要自己蒙住双眼不愿意面对,直面这种状况才是戒烟的第一步。
其实戒烟这种事和减肥一样,只有先勇敢迈出第一步,才会有成功的可能。
减肥不可能一天两天就成功,戒烟当然也是如此,但是如果没有任何行动,也是永远不可能成功的。
无论是为了自己的健康还是身边人的健康,戒烟这件事,都要尽在提上日程,只要有足够多的毅力,就不会不成功。
页面更新:2024-04-11
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