一碗陈皮水，“拿捏”3类问题，健脾化痰，祛湿，还能解决春困!

大家好，我是中医贾晓林

如果你脾虚，没有胃口，消化功能差，痰多总是想吐痰，或者有的朋友一到春天就感觉非常的困，精神不集中等等一些问题，又喝不了中药，那今天**医生给你带来中药里的特殊成员，不仅能理气健脾，还能化痰湿，又是很多方里的药引子。

它就是陈皮

那他究竟有哪些用处，让我们身体有哪些改变？

首先，当你脾胃虚弱，消化功能弱，稍微吃一点就打嗝，脘腹胀满，总是感觉胃里嘈杂，食欲不振，大便也不成形，大便后也有一些没有排干净的感觉等，可以参考陈皮。

因为陈皮能够通畅气机，因为六腑要以通为用，我们的六腑是传送食物，运输代谢废物的通道，是不能满的，满了就不会运行不通畅，那胃就像一个袋子，当这个袋子里的东西不拿出去是无法再去装其他的东西，时间久了问题就出现了，那陈皮恰巧能够打破这种尴尬。

其次，如果你平时总是感觉喉咙比较黏腻，而且不清爽，或者就是感冒好了之后，总是咳嗽有痰，可以参考陈皮

脾是生痰之源，肺为储痰之器，脾又能运化水谷和水湿，当脾气不足，脾运化水液的功能失常，就会聚而为痰，痰又会上行于肺，从而出现上面的问题，那陈皮止咳化痰，尤其善治寒痰，善于健运脾胃，脾胃好了痰湿也就解决了。

最后一类就是春困

其实这个时候是陈皮的最佳时机，因为春天阳气复苏，万物生长，同时阳气和气血也是刚刚唤醒，并没有完全，输布不到我们的大脑，然而气温变暖，就会蒸腾自然界的水气，加上本身的阳气就不足，湿邪就会侵袭，困住脾胃，造成脾胃运化功能失常而出现昏昏欲睡，困倦乏力，精神不集中，所以春困就出现。

除了以上作用之外，平时爱抽烟，喉咙不清爽。有没有事喜欢咳的人也可以参考，今天的分享就到这，我们下期见！