如何才能让海绵体达到游刃有余的状态？

最近不少朋友问的最多的问题是如何可以自我掌控精关达到游刃有余的状态，毕竟遇上这个问题让自己的生活质量严重下降，经常出现尴尬的局面，严重打击了自己的自信心。中医是如何看待这个问题的，如何走向正确的调理道路？很多人一旦出现了宗筋ED的问题就认为是肾出了问题，就对肾进行了各种各样的进补，有些时候通过进补确实可以达到自己想要的状态，但是多数时候补而无用甚至有加重的趋势。

出现这种问题的原因是只看到了肾的亏虚而没有看到心的亏虚，精关开合之权在于心而不在于肾，唯有心肾二气旺盛精关才可以守得住。很多人盲目的进补导致精过热从而妄动而出，同样也会伤了心让其更加的阴虚阳亢，更加的往上走而不往下走失去了控制精关的权利。所以要想自由的控制精关需要从心中开始，让其心代替我们的意志力去做我们想做的事情。

案例分析：来自浙江嘉兴的胡先生，出现宗筋ED问题已经有好几年了，过往也用过一些所谓立竿见影的方法来解决自己的需求，虽然可以勉强维持，但是事后也会让自己的身体更加的虚弱。症见:海绵体敏感而弱的情况同时存在，起来的太慢结束的太早，毫无质量可言。症见：腰膝酸软无力，头晕耳鸣，性格急躁，做事情容易冲动会有莫名其妙的烦躁。睡眠质量差，经常会做梦。稍微劳累会感觉心悸跳的快。观其舌质淡胖，齿痕重，脉象弱。

综合辨证为：阳气亏虚，精关不守。调以大补心肾固涩精关。对于这种情况可用黄连，肉桂，川牛膝，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，菟丝子，黄芪，焦白术，人参。嘱咐其平时保持良好的心态不要过于焦虑，饮食方面注意忌口，不要瞎吃瞎喝。有时间的话如果能保持适度的锻炼，对身体的恢复也是有一定的帮助的。经过一段时间调理过后精关阈值有所降低，同时可以达到一个比较正常的状态。

很多人行事倒戈出现海绵体敏感度过高的感觉，这种感觉实际上是一种心中的感觉，是一种心气不能够下降于肾的感觉，是一种心气不能够代君行事的结果。所以我也给很多朋友说过，假如真的想要戒色一定是从心开始，唯有心中谨守其精才可以自由的用自己的意志力去控制。不然身体始终处于一种心阴虚心阳亢的状态会让你欲望提升沉不住气，整个人非常的浮躁。