前言：

时光荏苒，转眼之间，不知不觉中已经踏入了人生的另一个阶段。在这个阶段中，我们的身体开始逐渐出现各种各样的问题，而这也是人生中不可逃避的一部分。

有人说，人的一生可以分为四季，青春的时光是温暖的春天，中年的时光是炎热的夏天，而踏入老年的时候，就如同秋天一样，处处都充满了沉重的离别。

而对于大多数人来说，最害怕的莫过于老去，因为这代表着身体各个方面都会出现问题，生活也会受到一定程度的影响。

不过，无论我们有怎样的恐惧和抵触情绪，时间都会如影随形，悄悄地将我们推向另一个阶段，而这一切，都是如此自然和不可抗拒。

一、明显感觉身体不如从前了

每个人的成长经历都不尽相同，但是当我们踏入中年的时候，身体开始出现各种问题，也是大家都会经历的一部分。

有人说，中年的感觉就如同站在河的中间一样，回头看看，已经看到了青春的尽头，继续向前望去，又可以看到老年的身影。

而当我们真正感受到中年的到来时，身体给我们带来的各种“礼物”，也让我们深刻地体会到，原来老去是如此的可怕。

1、饮食开始变得挑剔

在很长一段时间里，我们对于美食都抱有极大的热情，尤其是对于肉类食品，更是喜欢得不得了。

记得小时候家里办喜事，桌上的肉菜都是十分丰盛的，尤其是那一块块红烧肉，更是诱人至极，让人垂涎欲滴。

而那段时间里，只要有红烧肉上桌，其他人再怎么夹也没关系，而我却可以吃上好几大块，还要配上一大碗白米饭，才能满足自己的食欲。

然而，随着年龄的增长，我对于饮食开始变得挑剔起来，尤其是对于肉类食品，几乎是再无兴趣。

喜欢上了清淡的口味，觉得一碗清汤配上几样素菜，才是真正的美食，而那些油腻的肉菜，只会让我产生十分强烈的抵触情绪，根本无法下口。

2、夫妻生活没了兴致

在年轻的时候，夫妻生活是我们最大的乐趣之一，尤其是在孩子尚小的时候，就盼着天一黑，可以和妻子享受二人世界的乐趣。

而如今，随着年龄的增长，身体的各个部位都开始出现问题，夫妻生活对我们来说，已经不再具有吸引力。

有时候妻子主动找我聊天，我还要装作十分专注的样子，生怕她说我没有听进去，一旦提起夫妻生活，我会觉得十分烦躁，想尽一切办法逃避这个话题。

在我的心里，我非常清楚自己的身体状况，根本无法满足妻子的需求，这样做只会让她感到失望和沮丧，给我们的感情生活带来一定的阴影。

因此，我找了一个相对妥当的方法，从卧室搬到了一楼的书房，

以为这样可以从根本上解决问题，没想到妻子依然十分担心，还会时不时地来“找”我，让我感到十分为难。

3、容易犯困，不敢熬夜

在我看来，50岁之前的自己，可以算得上是一个“夜猫子”，只要有空便会熬夜，有时候玩游戏玩到大半夜，依然神采奕奕，十分投入。

然而，随着年龄的增长，我发现自己已经变得十分容易犯困，尤其是在白天的时候，只要找到一个合适的位置，不到几分钟，便会陷入沉睡之中。

有时候在家里，妻子做饭做得特别好，我还想多吃一点，却怎么也吃不下去，因为已经感到十分困倦，差点头就着饭碗睡了过去。

而且，我还十分害怕熬夜，觉得这样做对身体的伤害非常大，既无法得到充分的休息，第二天的精神状态又会十分糟糕。

因此，不管是做什么事情，只要一到了晚上十点，不管我有多大的兴趣，都会毅然决然地放下手中的事情，去睡觉休息。

4、记忆力明显下降

在我看来，人的一生中最宝贵的就是记忆力了，无论是做什么事情，都需要有一定的记忆力作为支撑，才能做得更好。

然而，随着年龄的增长，我发现自己的记忆力开始出现问题，经常会出现丢三落四的情况，让我十分苦恼。

有一次和朋友出去吃饭，本来想着好好聊一场，没想到刚一出门，就开始感到十分不安，觉得家里的门没有锁，燃气也没有关，是十分不放心的。

在朋友的一再劝说之下，我才勉强离开家门，没想到整个晚上都无法安心，总是想着家里会不会出现意外，给大家带来一定的麻烦。

而且，我还发现自己的听力开始下降，有时候妻子在楼上喊我，我在楼下却一点都听不到，直到她下来找我，才知道原来是自己的问题。

这样的身体状况，给我带来了很大的困扰，也让我感受到了老去所带来的各种问题，原来这一切，都是如此的让人无法接受。

二、如何应对老去的问题

无论我们对于老去有怎样的抵触和恐惧，这一切都是无法改变的，时间会如影随形，悄无声息地将我们推向老年的时光。

既然无法改变，那么我们应该如何去面对老去所带来的各种问题呢？

在我看来，正确的心态和积极的生活态度，是我们最好的武器，可以帮助我们勇敢地面对一切，也可以让我们的生活变得更加美好。

首先，我们要学会接受老去这个现实，因为这是生命不可抗拒的一部分，无论我们有怎样的抗拒，都无法改变任何事情，只会让自己变得更加痛苦。

其次，我们要有一个积极乐观的心态，相信自己可以通过各种方法，来改善身体的状况，也可以找到适合自己的乐趣和爱好，让生活充满阳光和希望。

最后，我们要学会珍惜眼前人和事，因为生命无法预测，我们不知道明天会发生什么，唯一可以做的，就是用一颗感恩的心，好好地对待身边的一切，让自己和他人都感受到幸福和温暖。

结语：

老去是生命不可逃避的一部分，也是无法改变的现实，无论我们有怎样的抵触和恐惧，时间都会悄悄地将我们推向另一个阶段。

在这个过程中，身体的各个方面都会出现问题，给我们的生活带来一定的影响，让我们感受到老去的可怕和无奈。

然而，正确的心态和积极的生活态度，可以帮助我们勇敢地面对一切，也可以让我们的生活变得更加美好，充满了各种可能性和希望。

希望每一个人都可以从容面对老去，用一颗感恩的心，好好地珍惜眼前人和事，让自己的生命充满幸福和满足。