王女士今年32岁,在一家大型集团企业做财务总监。作为一名职场精英，十分在乎个人形象。其中让人印象最深刻的事情就是每次上完厕所都要洗好几遍手，然后再涂护手霜。

让所有人意外的是王女士的手并没有柔软细嫩，反而今年冬天双手生满了冻疮，这也让她本人百思不得其解。

看着越来越严重的双手，她也不敢耽搁，于是赶紧来到医院检查。

经过全面检查医生告知：由于频繁洗手导致皮肤保护层被破坏，再加上手作为人体肢体的末端血液循环能力十分差，而且相对身体其他部位御寒能力会弱一些，因此在冬季经常洗手十分容易产生冻疮。

对此医生提醒：爱干净是好事，但是人体的三个部位不需要太干净，否则会起反作用，接下来让我们了解详细内容。

一、爱干净的好处

人人皆知爱干净是好事，因为爱干净有以下好处：

1、增强自信心

首先爱干净的人内心十分自信，走在哪里都觉得自己十分耀眼和阳光。

主要是因为爱干净的人身上没有异味，和别人在一起也不担心身体上会散发出异味。

除此之外，爱干净的人在人群中也敢于和其他人交朋友，主要来源于爱干净带给自己的强大自信心。

2、生病少

爱干净的人身体上的细菌和病毒会比其他人要少很多，尤其是在冬季流感爆发的时候，有很多人不幸感染了甲流，但是这部分人往往不容易被流感袭击。

主要是因为爱干净的人会勤洗手和勤更换衣物，能够有效减少身体携带的病毒和细菌，因此患病概率也会低很多。

3、皮肤好

爱干净的人能够及时清理皮肤上的灰尘和污渍，能够减少皮肤被脏东西感染的风险。

俗话说女人是水做的，保持干净能够让皮肤保持水内拒绝干燥。

4、细心谨慎

研究发现爱干净的人做事很注重细节，而且也十分谨慎。这样的人在工作中会把工作安排的井井有条，绝不会让工作鸡飞狗跳。

这样的人会把工作进行细节化，每一部分都十分的清晰明了，不仅会让自己的工作效率大大提升，同时也有助于团队合作。

5、有耐心

爱干净的人往往十分有耐心，因为爱干净是需要付出专注力和时间的。

有耐心的人干事情会不急不躁，在工作中能够减少错误率，同时也能够获得领导的赏识，能够比其他人更容易获得工作机会。

由此可见，爱干净的好处是有多方面的。虽然爱干净有很多好处，但是也需要注意过度爱干净可能会起到相反的作用，尤其是以下三个部位不需要太干净。

二、3个部位不需要太干净，否则起反作用

有不少人喜欢抠肚脐眼，总觉得肚脐眼里面有脏东西，不少人还会把抠出来的东西闻一闻，会闻到含刺鼻的异味。于是有不少人会用酒精或者碘伏进行擦拭肚脐眼，以此去除异味。

殊不知这样的行为很可能会造成皮肤感染或者破坏肚脐眼的肌肉组织。

肚脐眼的肌肉组织是比较薄弱的，而且肚脐眼中也有很多毛细血管，如果用这些刺激性的东西进行清洁，很容易引起毛细血管破裂或者感染发炎等问题，严重的情况可能会产生败血症。

除此之外，在人体肚脐眼内还暗藏着神经反射区域，过度清洁也可能导致人体消化系统出现问题。

因此，肚脐眼不可过度清洁，同时也不可使用刺激性的清洁剂进行擦拭，用清水清洗即可。

绝大多数的人都有挖鼻孔的习惯，很多人觉得鼻孔中有鼻屎十分不干净，于是很多人也喜欢用湿巾擦拭鼻孔，市面上大多数湿巾都含有刺激性的物质。

长期使用湿巾擦拭鼻孔，会破坏鼻孔中的内环境稳定，很容易引起细菌感染。

严重的情况也可能会引发鼻炎，鼻炎治疗起来是十分复杂的，而且也容易反反复复会严重影响正常生活。

此外，长期使用湿巾擦拭鼻孔，也容易破坏鼻腔黏膜导致鼻腔抵抗力下降，这些也会引发呼吸系统疾病。

对于鼻腔有异物的时候，尽量用清水适当擦洗不可每天擦洗，因为会导致原有的菌落被破坏，也不利于鼻腔健康。

皮肤是人体很重要的器官之一。

皮肤是和外界接触最多的部位，于是每天洗脸洗手是必不可少的事情，但是如果过度清洁，也会带来严重的皮肤问题。

王女士就是因为过于爱干净导致双手产生冻疮。皮肤有自己的清洁能力，过度清洁，也会导致皮肤黏膜受损伤，很容易出现皮肤干裂、皮肤生冻疮等问题。

不仅仅双手不可以过度清洁，人体其他部位的皮肤同样也不能够过度清洁。

综上所述，爱干净是一件好事，但是一定要谨记以上三个部位不需要太干净。那么在日常生活中该如何正确保持身体干净呢？可以从以下几点做起。

三、如何正确保持身体干净

1、勤洗手

我们手是接触外界事物最多的一个部位，尤其是对于办公一族，每天都需要和办公用品接触，同时也会和同事传递工作文件等等。

我们难免会接触到很多细菌，此时一定要注意勤洗手，能够减少污染物停留在手上。

尤其是在吃饭后、上厕所后、接触被污染的物品后都需要及时清洗。

2、保持洗澡的习惯

持续到的习惯能够让身体及时清洁，能够减少细菌和病毒的侵袭。

要注意的是在冬季每周清洗1~2次即可，不可过多清洗过多清洗也会让身体自身免疫力被破坏，也不利于身体健康。

3、牙齿护理

牙齿健康是十分需要关注的，一旦牙齿不健康，那么不仅仅是口腔问题，很可能还会影响到我们的肠胃功能，因此定期进行牙齿护理是十分有必要的。

最常见的牙齿护理就是洗牙洗牙，能够洗出牙齿槽腻的污垢，减少细菌的残留。

除此之外，也可以每周使用1~2次的漱口水，也能够保持口腔干净无异味，同时也能够及时清理出口腔残留的细菌。

在这里一定要注意的是虽然漱口水能够保持口腔清洁，但不可过度使用，过度使用也会破坏口腔的菌落平衡。

4、勤换洗衣物

要做到勤更换衣物，因为我们长时间不更换衣物，会导致衣物上残留细菌和污染物，这些细菌和污染物长期停留在衣物上，会增加侵入身体的概率，进而对身体会产生较大的威胁。

养成勤更换衣物的习惯可以确保衣物是干净的，不仅能够减少污染物的侵袭，同时也能够让身体更舒服。

因为如果衣物长期布更换穿在身上，时间久了会很难受。因此，更换衣物一定要养成习惯，尤其是贴身衣物。

5、饮食健康

很多人可能比较好奇饮食健康和爱干净有什么关系呢？其实爱干净不仅仅是皮肤表层，更重要的是还关系到我们内循环是否健康。

人体的内循环直接影响着人体皮肤的代谢，如果内循环有问题，那么皮肤代谢会变得很缓慢，皮肤产生的垃圾无法排出体外，也会滋生各种皮肤疾病。

研究发现：保持合理饮食的人，皮肤代谢会比普通人要快很多，而且皮肤会更有光泽和弹性，那些长期喜欢重口味饮食的人，皮肤容易爆痘、长粉刺，甚至容易出现裂口等问题。

由此可见饮食健康，对身体的干净也会产生很重要的影响，一定要引起重视。

6、健康检查

定期对身体进行检查，能够及时了解身体各个部位的健康状况。

有的人可能觉得自己很喜欢清洗，觉得自己十分爱干净，但是也往往因为过度干净，对身体造成了不可逆转的伤害。

在前面分散了三个部位不需要过度干净，如果长期对上述三个部位进行过度清洁，很可能引发健康问题。

由此可见，健康检查可以及时掌握身体的健康状况，也在提醒我们爱

干净的习惯是否是正确的，也能够及时改掉不良的习惯，建立起正确的干净意识。

因此，健康检查也是十分有必要的，不要保有抵抗的意识。

以上就是关于如何正确干净的几点建议，当然干净的方式有很多，不拘泥于以上几点，可以将好的建议进行整合。

结语

爱干净是一件好事，能够让身体变得更轻松，同时也可以远离病毒和细菌的侵袭，能够让身体更健康。

与此同时，需要注意的是身体的三个部位不能够过度清洁，过度清洁反而会带来不同程度的损伤，治疗起来也是相对困难的，不仅让身体健康受到影响，也会给心理上带来不好的情绪。

因此，爱干净也要适可而止。

以上就是本文分享的关于爱干净是一件好事以及警惕“三个部位”不需要太干净的相关内容。

大家如果有更好的见解，可以在评论区留言进行交流分享。