王丽是一名44岁的白领，平时工作很忙，经常加班，也没有时间做运动和保养。

最近他发现自己的脸上开始出现了一些深色的斑点，有的还有点突起，就像老年人的老年斑一样。他很纳闷，自己才40岁，怎么就长了老年斑呢？难道是自己老了吗？

“大家都变老了，我们岁数一般大，为什么他的脸上干干净净的，而我的脸上却是长满了老年斑呢？”这是一个困惑了许多人的问题。

爱美之心，人皆有之，虽然嘴上说着人老了，长得好坏都无所谓，但是在其内心深处肯定还是保留着一颗爱美之心的。

老人随着岁月的流逝，身体会逐步展现出各种各样的衰老迹象。而在众多身体衰老的变化中，皮肤的老化便是其中最直观的表现之一。

老人身边的人会发现自己或家中长辈的脸上、手上开始出现了一块块褐色或黑色的大大小小的斑点，我们俗称为“老年斑”。

伴随着这种现象也随之产生的一个令人疑惑的问题便是，为何同样经历岁月的洗礼，有的老人不仅没有长出大片的令人难以忍受的老人斑，反而却依然维持着较为清晰的肤色。

这种差异现象背后的真正原因究竟是什么呢？医生又对此有什么样的事情要告诉我们呢？

一、老年斑到底是什么？

老年斑在医学领域名为“色素沉着性皮炎”或“日光性黄褐斑”，他的出现和产生是一个比较复杂的生理过程。

不过根据医生的长期研究发现，其产生的主要原因是因为收到了长期紫外线的照射。

特别是阳光紫外线，在阳光中的紫外线慢慢穿透皮肤表层后，极大地刺激了位于我们身体真皮层内的黑色素细胞的变化，使其变得活跃起来，并且不断地产生更多的黑色素。

虽然这一变化过程在本质上其实是我们身体自我保护机制的一部分，既大量的黑色素能够有效的吸收直射在皮肤上的紫外线，避免紫外线深入我们的肌肤内部最后导致DNA损伤。

但是这种保护机制所产生的过剩的黑色素无法被我们的身体完全代谢掉，久而久之便在我们的皮肤表面形成大大小小的斑点——既老人斑。

当然除了紫外线这个主要影响因素以外，遗传因素在老年斑的形成中也占据着重要的地位。

一些权威的医学研究表明，老年斑的出现与特定基因排列密切相关，这些排列固定的基因主要是负责控制黑色素的生产与分布。

因此就会导致，如果家族中有人身上老年斑的现象，那么其后代也非常有可能出现类似问题。

人体激素水平的剧烈变化亦会影响老年斑产生。例如，一个孕妇在怀孕期间就可能会发现自己的脸上出现了所谓的“妊娠斑”，这其实就和体内激素水平的改变密切相关。

此外一些特定的，影响激素水平的药物，尤其是其中的光敏感性药物，同样也会增加皮肤对紫外线的敏感度，最终导致生产过量的黑色素，促进老年斑的生成。

二、有不同表现的原因

虽然老年斑的形成的原因多种多样，但是为什么我们在现实生活中却能见到许多老年人都保持着较为干净的皮肤？为什么他们身上没有长出大量的老人斑呢？

这背后涉及的原因多种多样，其中主要包括三大方面：皮肤的不同性质、生活习惯的不同和遗传背景的不同。

第一，皮肤类型在此便扮演着至关重要的一个角色。

一般来说肤色较深的人相比于其他浅色皮肤的人来说因为其天生拥有更多的黑色素。

所以他们的皮肤在抵御紫外线的侵袭时更加具有优势。深色皮肤天然的“防晒霜”作用降低了他们出现大量老年斑的可能性。

自然的，肤色较浅的人则更加容易受到紫外线的攻击，从而产生更多的黑色素，因此在他们身上老年斑的出现几率也相对较高。

第二，生活习惯的不同也同样是导致个体间老年斑数量不同的原因。

那些在日常生活中比较注重防晒，比如经常涂抹防晒霜等防晒化妆品、佩戴遮阳衣物、穿着遮挡性比较好的衣物的人，就能大幅度降低紫外线对皮肤的伤害。选择紫外线较弱的时间段外出同样也能有效降低老年斑的风险。

第三，我们上诉所提到的每个人的遗传背景。

一些人比较幸运，他们拥有着比其他人较少产生黑色素的基因，这就使得他们在同等的紫外线条件下，相比其他人更不易产生黑色素。而那些祖祖辈辈都有老年斑历史的人，他们自身出现老年斑问题的可能性自然也更高。

如何预防和治疗老年斑

1.预防

我们在了解了老年斑的成因后，医生同样也告诉了我们针对性地预防和治疗老年斑。其中预防始终是最有效的一个办法，我们在日常生活中一定要做好防晒工作。

尽量选择使用高SPF值的防晒化妆品可以帮助我们有效的阻挡或吸收紫外线，减少紫外线对我们皮肤的伤害。同时我们出门在外尽量也要选择在阴凉处，这同样也能显著降低老年斑的产生的概率。

2.治疗

我们在治疗方面，也存在多种方法可以帮助我们减轻，甚至消除已经形成的老年斑。例如一些美白产品含有维生素C、果酸、视黄醇等成分，这能够有效的帮助我们抑制黑色素的形成，并且长期使用还能够逐渐淡化斑点。

当然最容易让人接受的治疗办法其实是食疗，他虽然见效慢，并且需要长期坚持，但是却是对我们的身体副作用最小，也是最温和的治疗方法。虽然食物不能直接治疗老人斑，但某些食物可以帮助改善皮肤健康，从而间接地帮助预防和减轻老人斑。

在日常生活中，我们可以多去吃一些。富含维生素C的食物，维生素C其实就是一种非常强大的抗氧化剂，抗氧化剂可以有效的帮助我们保护皮肤免受紫外线伤害。其中富含维生素C的常见食物就包括柑橘类的水果、草莓、红椒、猕猴桃、芒果和菠萝等。

虽然说食物不能帮助我们快速的治疗老人斑，但是通过摄入这些食物，同样可以有效帮助我们改善自己的皮肤健康，从而间接地帮助我们去预防和减轻老人斑。

说完了化学治疗和食疗，在物理治疗方面，我们也可以通过激光治疗、冷冻治疗和化学剥皮等方法，在专业医生的指导下，快速的达到祛斑的效果。

四、老年斑的潜在危害

虽然在许多人看来，老年斑仅仅是美容层面的问题，并不影响健康和生活。但其实在一些特殊的情况下它们也很有可能成为我们健康隐患的一种标志。

如果皮肤的斑点是随着年龄的增加，自然缓慢的出现的，那我们自然不用太过在意。

但是如果是我们在日常生活中，皮肤上在短时间内出现大量新的斑点或者皮肤上原有斑点突然发生显著变化，例如斑点的边界开始模糊、斑点颜色变得不均等。

这些都可能都是皮肤病变的征兆，是我们的身体在给我们发出的一种危险信号，我们对此一定要警惕起来，及时的去医院进行检查，预防可能出现的皮肤病症，例如：恶性黑色素瘤这一种严重的皮肤癌。

对于我们身上任何异常的皮肤变化，我们都应当及时的咨询专业的皮肤科医生，然后对身体进行检查这些对我们的身体健康都是非常重要的。

结语

在我们老去时，虽然我们无法完全有效的避免时间在我们皮肤上留下的痕迹，但是我们相信通过我们积极的预防和适当的治疗，一定可以在很大程度上去尽量控制老年斑在皮肤上的扩散。

同时我们也要随时保持警惕，对于任何出现的异常皮肤病症状，我们都应当及时寻求专业意见，这同样也是我们保障自己身体健康的重要一环。

尽管遗传因素在我们是否能保持清晰肤质上扮演着一个不可替代的角色，我们无法去逃避，只能去坦然接受。但是日常生活习惯这个因素我们同样也是可以去改变的。

在通过医生的讲解后已经了解到长期暴露在阳光下不仅会加速我们皮肤的衰老，还会增加老年斑出现的概

对于防晒我们一定要做到谨慎，要知道防晒不仅是夏季的事情，而是一年四季都需要去坚持的保护皮肤的手段。

选择合适的防晒手段并正确使用，例如外出时戴上帽子和太阳镜，以及尽量避免在阳光最强烈的时段外出，都是最为简单有效的预防措施。

关注自己的皮肤健康，不仅仅是为了拥有年轻的外表，更是为了让肌肤在岁月的流逝中，保持健康、自信、美丽。

如果你有关于皮肤健康的问题，欢迎在评论区留言，我们将竭诚为您解答。