你掉的不是头发是气血，一味中成药头发不再掉

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页面更新：2024-02-11

标签：头发气血中成药

人老后才懂得，70岁到75岁这5年很“难熬”，只要熬过就幸福了

一转眼，白发已满头，儿女成群结队。许多老人常说，60岁之后就是人生第二春，可以安享太平，过上夕阳红美好时光。但是当真正步入而立之年，才发现70岁之后五年的路实在太不易走。第一，70~75岁的老人，这五年要保持身体状态的良好。

更年期却从来不失眠，只因我做到了这一点

我48岁了，从前两年开始进入更年期。眼睛看东西开始模糊，走路时间长了，腿又酸又疼，再也不像以前一样健步如飞。人也变懒了，不想出门遛弯，周末打扫卫生也越来越省事，能扫一遍，绝对不会再扫第二遍。同学群里聊天时，年龄差不多的几

“小寒不养阳，一年都白忙”，今日小寒，多吃这几样食物，补阳气

小寒也表示着冬季最寒冷的时节正式开始，天气寒冷，保暖和适当调理饮食是很重要的。为了保持身体温暖，可以选择穿暖和的衣物，包括羽绒服、毛衣、帽子、手套等。还可以多喝热水、温暖的茶还有一些养阳的食物，增加体内的热量。

肾病患者能吃萝卜吗？

“冬吃萝卜夏吃姜”为我国传统饮食心得，蕴含着中医“药食同源”之理。冬季萝卜无疑为佳选食材，味道可口且营养丰富，适用于广大人群。其富含维生素、矿物质及膳食纤维等有益成分，有助于改善身体健康。尤其白萝卜，对肾脏患者

这五个动作有多大危害，你知道吗？医生强烈不建议做！

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晨起喝淡盐水，能排出体内毒素？

晨起喝杯淡盐水能排出体内毒素吗？很多人把身体的各种代谢废物称为“毒素”，这些“毒素”会通过人体的尿液、粪便和汗液排出体外，正常吃饭喝水，这个过程就能顺利进行，没必要早晨特地喝淡盐水。喝淡盐水不仅增加钠摄入、不利

小寒养生重在温中散寒

俗话说：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒标志着一年中寒冷的日子已经到来，为了帮助机体适应寒冷的变化，养生原则当以温中散寒为主。戳下图，一起了解更多吧（@北京12320在聆听特邀作者：张晋西苑医院治未病中心主任，主任医师、博

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