引言

人过六十，“富养”自己最好的方式不是养生保命，而是做好这8点。

01、无论何时何地，都保持仪表整洁。

人过六十，无论何时何地，都不能忽视自己外在形象的维护。

出门在外，还是要保持仪容仪表的整洁，举止端庄大方，这是对他人的尊重，也可体现出自己对生活的热爱。

说话谈吐，也要时刻注意，尽量不说粗俗的话，要多说善言善语，才能积累福报。

02、管控情绪，不发脾气。

人老了，要提升自己管控情绪的能力，平时生活中，尽量不要发脾气，要做一个性情温和友善的人。

遇到问题了，或者跟家人闹矛盾了，发脾气是下下策，不仅解决不了当下的问题，反而会把事情变得更糟糕。

每个人都有情绪，都会有喜怒哀乐，但是智者能够管控好自己的情绪，做情绪的主人。

所以，要多读诗书，注重修身养性。提高自己的内在涵养，修炼沉稳的性格。

03、学会做“减法”，精简生活。

有时候之所以感觉活得很累，就是因为背负了太多的东西，要给自己做做“减法”，精简生活。

可以整理一下屋内的物品，一些无用的东西直接舍弃，减少购物欲，降低自己各方面的欲望，生活简简单单就好。

04、学习新事物，跟上时代的脚步。

人老了，思维不能老化，要积极去学习新事物，才不会被社会所淘汰。

退休后，我现在也能够熟练使用各种电子产品，比如手机上网购物、扫地机器人、电烤箱等等。平时没事了，泡一杯茶，浏览下最新的时事文章，了解世界发展的最新动态。

05、勤打扫，保持居所干净舒适。

人老了，卫生习惯要保持好，自己的居所，要勤打扫，保持环境整洁干净，自己住起来舒适，客人来也不会没面子。

心理学研究表明，环境是能够影响心情的。乱七八糟、物品杂乱无序的环境，人也更容易心烦意乱；整洁舒适的居住环境，住起来人的心情会更好。

06、改变面部表情，多微笑，乐观向上。

每天早上起来，照下镜子，无论生活多么艰难，也要保持微笑。

要主动去改变自己的面部表情，不要整天板着个脸，不仅别人看到你感觉很不好，自己心态也会越来越消极悲观。

07、不跟烂人打交道，远离让自己产生负面情绪的一切人和事。

远离一切让自己产生负面情绪的人和事。

我们已经老了，余生所剩不多，每一天都是很宝贵的，每天都要有个好心情。

如果经常跟一些烂人烂事打交道，那么所有的精力都会被消耗殆尽，浪费了生命。

08、修炼好心态，珍惜生命，不强求，顺其自然。

人生走到最后，拼的不是财富，也不是身体，而是有没有一个好的心态。

富裕的生活，我们强求不来，朴素的生活，一样可以活得多姿多彩。

散散步、喝喝茶、看看书，简单的生活，才是最幸福的。

修炼好心态，坦然面对生老病死，尊重自然规律，接受生活中的不确定性。

不管有钱没钱，保持好的心态，知足常乐，珍惜生命，每天都要活得开心快乐。

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