上海专家揭示睡眠问题转归变化与儿童情绪行为问题动态变化密切相关！6岁以下儿童健康睡眠贴士速收藏

小小孩的睡眠不佳到底会出现什么问题？12月14日，国际权威期刊 JAMA Network Open 在线发布了国家⼉童医学中⼼（上海）、上海交通⼤学医学院附属上海⼉童医学中⼼发育行为儿科江帆教授、王广海研究员团队利用大型人群队列，揭示的儿童早期睡眠与情绪行为问题的相关性研究。

研究团队通过对17182名3-4岁学龄前儿童从初入园始开展了3年追踪，发现，

在这一年龄段儿童睡眠问题得到缓解，可能会有利于其情绪行为问题的改善；而持续存在的睡眠问题或者新发的睡眠问题，与情绪行为问题的发生密切相关。这一研究结果提示，要高度重视年幼儿童的睡眠问题，尤其对于持续存在、干预效果不佳的患儿，家长应积极寻求专业医生帮助。

第一部6岁以下儿童睡眠循证指南已出炉

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高，睡眠的时间更长。

江帆教授团队组织中华医学会、中国医师协会儿童保健、儿童睡眠相关学组成员，与来自19家医疗机构的全国同道一起，在循证专家指导下，历时16个月完成了《中国6岁以下儿童就寝问题和夜醒治疗指南》，于今年5月发表在《中华儿科杂志》。该指南是国内第一部6岁以下儿童睡眠循证指南，针对儿科医生和家长最关心的临床问题给出循证推荐意见。

6岁以下儿童健康睡眠贴士