根据气象部门的预测，未来一周我国大部分地区的气温将持续偏低，多地可能出现较寒冷的天气。这是因为进入了秋季以后，天气逐渐转凉是正常的气候变化。

对于这种天气，我们需要做好保暖措施，穿上适当的衣物，以防止身体受凉，保持空气流动，预防感冒等疾病的发生。

建议大家根据气候变化及时增添衣物，保持温暖，注意防寒保暖措施，避免着凉。同时，加强室内通风，保持室内空气流动，预防感冒等疾病的发生。记得多喝水，适量运动，保持健康生活方式。

少吃生冷食物，饮食生冷，会造成消化不良，引发消化道疾病。应当多吃一些清润的食物，如芝麻、核桃、糯米等；多吃高热量食物，食用一些高热量的食物以满足身体的消耗、供热需求，多吃些肉制品、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类制品等。

请大家注意保护自己的健康，合理安排生活，保持良好的体温调节和免疫度过这段较寒冷的时期。