早报推荐丨泡脚、洗澡、喝水，这些看似简单的日常其实你都做错了

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泡脚、洗澡、喝水，这些看似简单的日常其实你都做错了！

泡脚，水温不能太高，水量要没过整个小腿肚，这样才能泡到足三里。

上班前VS下班后洗杯子，到底哪个更健康？最佳洗杯子时间是?

每天喝水的杯子应该上班前洗还是下班后洗？一天洗几次更健康？虽然这看起来是一个简单的小习惯，但它实际上涉及到个人卫生以及如何有效预防细菌的滋生。