叶酸是长寿元素，这菜建议中老年人要常吃，手脚麻利精神好

1、包菜炒五花肉！

2、包菜炖粉条！

3、包菜炒鸡蛋！

4、手撕包菜！

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页面更新：2024-02-16

标签：长寿粉条叶酸炒鸡蛋麻利中老年手脚元素精神建议

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