自驾到林芝后，不走318而沿雅鲁藏布江峡谷一路上行到拉萨

沿着国道318一路自驾到达林芝市后，可能大多数的自驾游者都将继续沿318国道行驶，走拉林高速穿过米拉山隧道后到达拉萨，但在国道318的南面还有一条路线可到拉萨，而这条路线将沿着雅鲁藏布江一路上行，沿途风景比国道318更加秀美壮丽，更具有丰富的人文景观。这就是林芝出发经米林县、朗县、加查县、山南市、曲水县到拉萨的林芝山南旅游环线，全程约600公里，大约需时3天。

第一天，从林芝到朗县，全程240公里，行车时间约4个小时。

从林芝出发沿306省道行驶20公里，来到布久乡的喇嘛岭寺。这是林芝地区一处特殊的朝拜圣地，寺内有在整个西藏地区也不多见的生殖崇拜的雕塑。处于森林中的佛殿造型独特，下面一层为方形，而上面两层则是八角形屋檐。佛殿金顶与院中翠柏交映，满园花草，清新宁静。

再行驶一个多小时就到了米林县位于县城旁的南伊沟风景区。景区内山清水秀，林草茂密颇有江南韵味，雾气缭绕的山间有大片的草场、湖泊和森林，如在秋天来到这里会看见满山的彩林多姿多彩，这里被誉为"藏地药王谷"，谷内的南伊乡是中国人口最少的民族﹣珞巴族的居住地。

继续沿S306省道行驶166公里用时3小时就到朗县。当你行驶在306省道上时，你一定会惊奇地发现原318国道上大摇大摆的牦牛在S306省道上换成了小黑猪，这就是有名的藏香猪，它们在马路上轻快奔跑，但难以揣测它们的行进方向需小心。

到朗县后可去位于县政府大院内的朗顿庄园参观。朗顿庄园原是十三世达赖喇嘛家族的居所，被奉为圣地，离县城20公里的冲康庄园则是十三世达赖喇嘛的出生的，庄园内千年核桃古树成荫。

县城以西10公里处的巴尔曲德寺又称朋仁曲德寺，是林芝地区最大的寺院之一，为现代复建，依山就势层叠在江畔的山峦上。在大殿中有一幅建筑样式图，在高处还有一片废墟，可以对照建筑图一窥原寺庙的模样。

在距县城约47公里处有一个混合了汉藏建筑风格的美丽小村-列村。在村子后面山坡上有一处古墓群-列山古墓，据说这是吐蕃时期一个显赫家族的家族墓葬地，上百座封土墓延绵数公里，形态大小不一，极为壮观。随着时间的流逝有些墓已和地貌融为一体，从坍塌处能看出古墓建筑结构，牛马在古墓间觅食，周围是苍凉的山川峡谷，给人以怀古幽情。

第二天，朗县到山南市，行车时间加上游览时间大约需6个小时。从朗县出发后将在306省道上在雅鲁藏布江两岸交替前行，雅鲁藏布江峡谷也将由宽阔逐渐变得狭窄。

在距加查县城还有12公里的地方右拐，就是位于象嘎村的拉姆拉错湿地公园入口。

群山环绕的拉姆拉错是吉祥天母班丹拉姆的寄魂湖，这是藏区最富传奇色彩的地点之一。据说虔诚地朝湖中凝望，光影变幻间能显现出自己的前世今生。当达赖喇嘛或班禅大师圆寂后，众多高僧会择吉日来此，寻求关于转世灵童的神示。

购票后沿铺装的神湖路在崔久沟内曲折盘旋而上，在52公里的路程上海拔将提升近2000米，其景观也由溪流森林逐渐变为高山草场和荒芜的石山相间，在秋季时满沟的红叶照映着溪水。

从停车场还要爬几百个台阶才能到达山口的观景台，观景台海拔5330米，气候恶劣云雾笼罩，狂风呼啸，即使在夏季也会忽然遭遇雨雪冰雹，观景台较狭窄，经幡布满整个观景台请小心谨慎，不可剧烈活动和大声说话。

出加查县沿302县道向西面的山南市行驶。302县道是路况良好的铺装路，且沿着幽深的雅鲁藏布江峡谷沿江上行，站在观景台上看江流奔涌，两岸林木繁茂，风光迷人。沿途还有成群的藏猕猴出没，时不时爬上你的车上向你讨要食物。

山南市是前往山南地区旅行的中转站，四通八达。公元6世纪年轻的藏王**干布经过多年征战统一了吐蕃后，率众渡过雅鲁藏布江来到拉萨建立了新的王都，但他和他的继承者们常常回到这里，死后也长眠于山南。

市区南部昌珠镇上有西藏第一座寺庙，始建于**干布时期的昌珠寺。寺内供奉的无价之宝唐卡《观世音菩萨憩息图》，是由数万颗珠宝制成，由**公主亲手所绣的释迦牟尼唐卡也供奉在寺中。

在山南市的南面202省道边的山顶上，傲然矗立着气势磅礴镀金红铜屋顶的西藏第一座宫殿雍布拉康宫，在2000多年前这里就是藏王的居住宫殿也是宗教圣地，相传有一日天降"神物"于此，人们将其供奉于密室中，有高僧从神物中领悟出西藏第一部佛经《诸佛菩萨名称经》。

第三天，出山南市后继续沿306省道，顺着雅鲁藏布江岸上行，大约40公里后来到桑耶镇。

镇中的桑耶寺始建于公元8世纪，是西藏第一座佛法僧三宝俱全的寺庙。当时的藏王赤松德赞见其建筑雄伟精妙，不禁赞叹"桑耶"，翻译成汉语的意思就是为不可思议。其中乌孜大殿的3层建筑分别依照藏、汉、印度风格，由三地工匠分别设计分别施工。其内造像高大威严，壁画线条技巧纯熟。在大殿四周还环绕着象征十二部洲的四大殿和八小殿，以及象征四大天王的红、白、绿、黑4座风格各异的佛塔，长长的围墙则代表世界边缘，其上还有1008座陶塔。

从桑耶镇东侧入口可行车至半山的停车场，穿过尼姑寺步行上山可到达青朴修行地。这处圣地三面环山，绿意盎然，面对雅鲁藏布江宽阔的江面，气候宜人。山坡上满是修行小屋。如有缘分，修行者会邀你进屋一坐，他们往往生活清贫无以招待，却能让人感受到善良和虔诚。

从302县道距桑耶镇30公里处拐入向北的小路，经过几个村子后来到处于半山裸露岩壁下的扎央宗洞。在尼姑寺将随身物品暂存后，沿陡直木梯进入洞中，溶洞入口是个仅能通过一人的狭窄且无照明的隧道，你得抓紧绳缆奋力攀爬。当你经过自己得努力终于在修行洞中取得一捧圣水时，一定会感到值了。

出桑耶镇向西继续沿302省道行驶10公里，在路边的山上有莲花生大士设计并主持修建的4座白塔。过白塔后继续行驶55公里来到在雅江特大桥，在这里你可以右转驶上拉萨机场高速到达拉萨，亦可以左转沿318国道经曲水县后来到圣湖羊卓雍措，甚至还可以继续沿307省道前往日喀则或者珠峰大本营。（拉萨出发朝觐地球最高峰-珠穆朗玛峰4日游）