秋天宁愿少吃肉,也要多吃这五种“秋宝”,应季而食,滋补又养人

#秋日生活打卡季#​#挑战30天在头条写日记#

​1、胡萝卜:胡萝卜炒肉!


2、莲藕:炒藕丁!


3、山药:时蔬山药!



4、花生米:醋泡花生!


5、南瓜:炒南瓜!


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更新时间:2024-08-25

标签:养人   莲藕   花生米   山药   秋日   南瓜   胡萝卜   花生   秋天

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