视频丨名医话健康之暑去秋来处处凉 心若晴朗日日好

处暑是秋季的第二个节气，处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。从处暑开始，气温将随降雨逐渐走低，我们也将迎来一年中最惬意的秋高气爽时节。暑热结束，气温渐凉，日夜温差增大，日中温度仍偏高。湖北航天医院中医科郑通勇医生温馨提醒：处暑养生，宜动不宜静，秋高气爽，适当郊游，有利于心情爽朗。

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