中医杨改琴：减肥必须先治病，病好了，人自然就瘦了

5月初，一位身高165的患者来找我，她在工作后体重猛涨，最高体重达到150斤。询问原因，主要有三个：

1饮食不规律，晚饭时间太晚；

2喜欢吃汤泡饭，经常聚餐，应酬；

3长时间久坐不动，缺乏运动。

初诊时，她面色暗沉，长痘，全身肥胖，肥肉主要堆积到了腰上、肚子上。她自述乏力烦躁，运动会感觉气短胸闷，平时食欲好，但运动量不大，体重只升不降，非常苦恼。

经过辨证分析，我发现她是痰湿型肥胖。我告诉她，肥胖其实也是一种病，想减肥，先治病，否则一切都是白搭。她这种病，在中医的范畴里，叫做“痰湿体质”。

有这种病的患者都比较胖，肤色黄暗或黄白，皮肤湿润，体型腹大而松软，食欲旺盛、易疲劳、多汗或易汗，浮肿，尤其是下肢浮肿为多，且多伴有膝关节疼痛。

我为她开出了苍术、茯苓、白芥子的药方（温馨提示：具体中药配伍需要结合个人体质，还需要请专业医生辨证论治）。

前两天复诊时，患者告诉我，她的食欲没有之前那么旺盛了

中医认为，“肥人多湿”，痰湿困脾，可致脾虚，运化不及，脾气不升，痰湿不断内生，导致脾虚更虚，恶性循环，痰湿化为膏脂痰浊，终致肥胖。

这种痰湿体质表现为新陈代谢慢，胃很大，控制不住所以吃的多，这样一来，吃下去的食物消化不了，又排不出去，就变成了半透明状的脂质留在了体内，人就会越来越胖。

这个方子：苍术-燥湿健脾，增强脾的功能，茯苓-利水渗湿，帮助消化；白芥子-化痰祛湿。三者搭配，祛湿健脾，打通气机，使代谢之路畅通无阻，自然人就瘦下来了。

视频加载中...

#健康##夏日生活打卡季##中医##中医减肥##减肥##生活##脾胃#