导语：7月11日入伏，今年的三伏天“不一般”，有三大特点，早知晓

明日小暑，自此 “天地一大窑，阳炭烹六月。”将开启一年当中最热的一段时间。暑是小热的意思，要到大暑时才会最炎热！

小暑一到，三伏天就跟着来了，根据古人“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”的方法来推算，今年的三伏天从7月11日开始正式入伏，持续40天。其中，7月11日-7月20日为初伏，共计10天；7月21日-8月9日为中伏，共计20天；8月10日-8月19日为末伏，共计10天。

老人说，今年三伏天不一般，“三人要防暑”，是指哪三人呢？下面来具体看一下！

一、为何说今年三伏天不一般？

1、今年加长版三伏天

三伏的日期是由二十四节气和干支纪日日期相配合来决定的。老话说，“夏至三庚便入伏”，庚是十天干甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸中的第七个汉字，庚日就是带有庚的日子。由于十天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。

所以初伏、末伏规定的时间是10天。但又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短。

今年，夏至当天就是庚日，出现的比较早，这样一来，如果中伏10天的话，末伏就不能出现在立秋之后了，不能和热天相匹配。所以，中伏就要延长一个庚日，让末伏出现在立秋之后。

因此，今年是初伏10天，中伏20天，末伏10天，共计40天，是个加长版的三伏天。

2、今年是母伏

古人认为，单数为“阳”，双数为“阴”，而阳对应的是“公”，阴对应的是“母”。需要注意的是，这里说的单数和双数是对农历来说而不是公历。

今年入伏那天是公历五月二十四，二十四是双数，很明显今年是“母伏”。

老话说“公母凶，母伏爽”，“公伏热，母伏闷”，“雨打公伏头，晒破狗舌头”，“雨淋母伏头，炕头长蘑菇”。

看来，按古人总结的经验，母伏也热，但要比公伏稍微凉爽一些。

3、今年是“处暑出伏后”

老话说 “处暑出伏前，必定是灾年；处暑出伏后，遍地是黄金”。

今年公历8月20日出伏，8月23日是处暑。很显然，今年是“处暑初伏后”按古人总结的经验，秋粮应该能获得丰收。

二、哪三人要防暑呢？

近日，疾控专家提醒：“当人们长时间处于高温环境时，容易引起中暑、热射病等，如果不及时处理，甚至危害生命。”下面这三类人要特别注意一下：

1、敏感人群

所谓“敏感人群”指的是像儿童、孕妇、老年人等，一些体质偏弱的人，在高温下行走容易引发不适。

建议，儿童要在阴凉的地方玩耍，老人在高温时段最好就不要出门了，孕妇尽量避免独自外出，有中暑症状时要及时寻求他人帮助与照顾。

2、患有慢性基础性疾病人群

有慢性病的人需要补充水分，而在高温酷暑的条件下，人体的毛孔打开，水份流出快，更要及时补充水份。

所以，像患有高血压、肾脏疾病、糖尿病等人本身就有基础病，高温天气更不宜外出，以防中暑和热射病。

3、从事户外作业人群

这类人群指的是建筑工人、环卫工人、快递员等从事户外作业的人。这类人，最好不要在酷热天气的上午10点至下午4点这段时间劳作行走。

当然，现代人生活压力比较大，不出去工作，就没钱花，没饭吃。但是，长期在高温下工作对身体显然是有害的，尤其是酷热天气。

既然，我们为了生活，不能放弃工作，就要保护好自己，天气炎热时要减轻劳动强度，放慢劳动速度，若出现中暑先兆症状时应立即移至阴凉处休息，适量喝水降温。

总之，酷热的三伏天要来了，上面这三类人要防中暑和热射病！

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