洗洁精是每个家庭厨房里必备的日用品，给居家生活带来了极大的便利，但不知道从什么时候开始，网上出现了各种关于洗洁精的谣传：洗洁精都是害人精、我国癌症患高发都是洗洁精导致的、洗洁精残留有毒还致癌等，为此，很多消费者开始害怕用洗洁精真的会有害，有的甚至使用其他替代品。

洗洁精真的如网传那么可怕吗？洗洁精有毒且致癌到底有没有科学依据？今天小九就来和大家聊一聊。

一、天天用洗洁精洗碗，到底有没有毒？

要知道洗洁精对健康是否有害，首先要了解洗洁精主要是什么物质。

洗洁精内的主要成分为表面活性剂，该物质可以让油水“相亲”，实现去油腻的效果。我国《食品安全国家标准 洗涤剂》（GB 14930.1-2015）将洗洁精分为A、B两类，A类是可以直接清洗食品的洗涤剂，B类则是用于清洗餐具、接触食品的设备、工具等的洗涤剂，不能直接接触食品。

那洗洁精的表面活性剂真的会致癌吗？答案是否定的，国家出台的相关标准对于洗洁精内的原料指标都有严格限定，只要是符合标准的洗洁精对人体健康都是无害、安全的。

曾经有学者对此进行过研究，表面活性剂中毒的量需要每kg体重摄入约8g的量。换算一下，一个50kg的成年人需要喝下一桶洗洁精才可能会出现中毒反应，生活中显然不会有人这么做。

如果说长期使用洗洁精有什么危害？那就是有可能会“伤手”。部分洗洁精的表面活性剂由于碱性太强，去油污的同时可能会使皮肤干燥，因此，最好选用酸碱度为中性值的洗洁精，或带手套洗碗。

二、残留的洗洁精，长期累积会不会致癌？

即便是符合国家标准的产品，还是有很多人担心长期使用会累积伤害，增加身体的患癌风险。

对此，皖南晨刊曾经请专家团队对洗洁精的残留量进行过调查，研究人员分别选取了三款不同品牌的洗洁精，清洗餐具后对餐具上的洗洁精残留量进行了测量，结果发现：

• 冲洗一次的残留量在0.11-0.12mg/cm²不等；
• 冲洗两次后的残留量下降到了0.05-0.07mg/cm²不等；
• 冲洗五次之后，三个样品的数据均为0.01mg/cm²。

根据国家GB14934-1994的标准内规定，洗涤剂的残留量应低于0.1mg/cm²。也就是说，洗洁精只要冲洗2遍就符合国家标准。如果大家担心冲洗两次还是有残余，可以多冲洗几次。

三、3种洗洁精最好要少用，或存在安全隐患

正常情况下，符合国家安全生产标准的洗洁精基本上都是安全无害的，但真正要警惕的是下面这三种洗洁精。

• 散装的三无洗洁精

三无的洗洁精多存在菌落超标、pH值异常的问题，这类洗洁精使用后不仅效果差，还可能会给健康带来不利影响。

深圳市消费者委员会曾经抽检过市面上的洗洁精产品，结果发现餐厅里使用的5款缺乏标签的散装洗洁精，有一款菌落总数超标40多倍，两款碱性超标，对皮肤容易造成伤害。

• 香味过浓的洗洁精

澳大利亚墨尔本大学的研究人员曾进行过一项调查，对1098个随机数据进行了荟萃分析，结果发现33%的人接触芳香产品后有哮喘发作、偏头痛、头晕恶心等问题。对此，研究人员认为与芳香类产品释放的化学污染物相关。

• 液体浑浊、分层的洗洁精

正常情况下，洗洁精应该是透明、不分层的。一旦发现液体变得浑浊、分层或是带有异味，多是不符合标准或是已经变质了。

四、3种家庭日用品有毒或致癌，白给都不能要

洗洁精作为常用的清洁品之一，正常使用不会威胁健康。我们真正需要注意的是这几种日用品，家里有的话要及时丢弃。

1、樟脑丸

目前市面上的樟脑丸多是人工化学合成樟脑制成的，内里可能有二氯苯、萘等一级致癌物，长期接触会给健康带来影响。特别是对于抵抗力较差的婴幼儿，接触这些物质很容易诱发溶血症。

2、仿瓷碗

仿瓷碗内的树脂成分不耐高温，一旦超温度使用会让树脂分解，继而会产生甲醛、三聚氰胺等有害物质，这两个物质都是2B类致癌物，长期接触会给健康带来威胁。

3、含三氯生的牙膏

三氯生是一种常见的广谱抗菌、抗真菌剂，在肥皂、牙膏、漱口水等清洁用品内很常见。但近年来，有多项研究发现长期接触三氯生会给健康带来威胁，可能会影响内分泌系统平衡、产生微生物耐药等。建议日常不要选择含有三氯生的牙膏或其他日用品，避免给健康带来不利影响。

在日常使用洗洁精时，建议佩戴手套避免伤手，至于其他会中毒、致癌的说法，不要盲目听信。

参考资料：

[1]《科普｜网传洗洁精不仅伤手，还致癌，是真的吗？》. 中国消费者 2022-08-12

[2]《洗洁精残留有害且致癌，真那么可怕？》.老年日报 2022-03-03

[3]《4种家庭日用品有毒、致癌，常用白血病也盯上你！白给都不能要》. 家庭医生 2020-06-23

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