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睡眠不好的试试茯苓酸枣仁茶，北京同仁堂代饮茶。

有睡眠不好的老铁们，刷到这个视频有福了。晚上只能睡两三个小时睡着了，梦还多。凌晨两到三点就醒了，这个滋味太难受了。睡眠不好就算吃再多的补品也没有用。俗话说一日不眠、百日难补，告诉你一个实用的方法：取酸枣仁百合桑葚、栀子、大麦、崇拜花玫瑰，然后用开水冲泡五分钟就可以做代饮茶。坚持喝一段时间，一觉就可以睡到大天亮。

很多人都没有时间准备，下方小黄车有北京同仁堂配好的成品，很多人都受益了。这一袋里边是三十小包，每一个都是这种独立的小茶包，真材实料是看得见的，北京同仁堂的买的放心，喝的也放心。这一包够喝一个月的了，晚上来上一杯，睡眠一整晚记，得一定要坚持喝。