要是身体这三个地方肿起来，那你就得注意调理了，这是脏腑给你发送的信号，告诉你体内痰湿非常重了，要是肿的地方越多，证明痰湿就越严重！那为什么我们痰湿重了，这三个地方就会肿起来呢？

首先是眼袋肿。

中医把眼袋叫做肉轮，对应的脏腑是脾胃，而脾可以代谢我们体内多余的水液，保持体内水湿的平衡，脾虚则多余的水液代谢不出去，聚积在一起，时间长了就会形成痰湿，痰湿一多，我们的眼袋就会变得很胀。

腹部。

现在我们大多数男性年纪轻轻就有了啤酒肚，这是因为脾虚无法将体内多余的水液代谢出去，都聚积在腹部，形成了痰湿导致的，所以说如果你有了啤酒肚，哪怕是躺平肚子还是很大，就证明你体内痰湿很重。

最后是下肢水肿。

这脾虚之后，体内湿气非常重，湿气一点点聚积起来，就会形成痰湿，痰湿停留在体内，就会往下沉于下肢，就会导致我们腿部出现水肿。

那出现这三种水肿情况，该怎么调理我们痰湿重的体质呢？今天我就从脾，肾，肺三个脏腑入手，祛痰化湿，改善你的情况，让你无湿一身轻！

先健脾。

中医认为脾可以代谢体内多余的水液，调节我们体内水湿的平衡，这脾虚了，自然代谢水液的能力就会下降，水液聚积在一起形成痰湿，就会导致我们眼袋肿，啤酒肚等情况，同时脾虚的人还会伴有食欲不佳，消化不良，腹胀，痰多，大便稀软不成型的症状，这种情况就可以用六君子丸来补脾益气，燥湿化痰来改善。

然后就是润肺。

中医常说，脾为生痰之源，而肺为储痰之器。脾虚所产生的痰湿，会往上聚积于肺部，就导致你经常咳嗽痰多，而且痰多为白色，并且不易咳出，同时还会伴有胸闷气短，口干咽干的症状，这个时候我们就需要敛肺止咳，化痰平喘了，可以参考一个橘红化痰丸。

最后是温肾。

中医认为肾阳对体内水液有着气化蒸发的功能，肾阳不足，则体内多余水液蒸发不出去，聚积在一起，也会形成痰湿，同时还伴随着怕冷，手脚冰凉，腰酸膝冷，尿频，尿急的情况，这个时候我们就需要温肾补阳了，可以用右归丸来调理我们的身体。

今天的分享就到这里了，觉得有用的可以点个收藏，如果有什么不适还是要及时找专业的中医辨证用药。