请问舟医生丨乳腺结节患者能不能喝豆浆？

来源：【舟山日报-舟山网】

定海的李女士平时喜欢喝豆浆，想咨询一下

乳腺结节患者能不能喝豆浆？

定海的李女士今年43岁，患有乳腺结节。她平时喜欢喝豆浆，听说乳腺结节人群不宜喝豆浆，便想咨询一下，乳腺结节患者真的不能喝豆浆吗？

市妇儿医院妇保科主任医师、省妇女营养学会委员顾雷君回复：乳腺结节的病因尚未明确，但总的来说和内分泌失调、雌激素分泌紊乱、遗传因素等方面有关。大豆中含有大豆异黄酮的植物性雌激素物质，因此有部分乳腺结节患者不敢吃黄豆，害怕刺激到结节变成肿瘤。其实，这是个错误认知，因为黄豆中的大豆异黄酮属于“好的雌激素”，对人体雌激素水平起到双向调节作用，比如身体雌激素过多，它会降低身体激素，若身体激素分泌不足，它会增加身体对雌激素的摄入，帮助身体激素保持在一个平衡状态。豆浆并不会刺激结节增生变大，适量饮用反可帮助女性调节身体激素平衡。

此外，民间还流传着乳腺结节患者不能吃鸡蛋、喝牛奶的说法，这也是错误的。每天吃一个鸡蛋不仅不影响乳腺结节，还可补充人体所需的蛋白质。乳腺结节患者也可以喝牛奶，牛奶里并没有雌激素成分，日常喝可补充蛋白质，而这种营养素正好可以改善乳腺结节。

查出乳腺结节的女性，应保持饮食清淡，少吃辛辣刺激、高脂肪、高油高糖食物；避免喝蜂王浆，蜂王浆中含有大量的雌性激素，如果长期饮用会刺激体内雌激素分泌，从而引发乳腺病变；同时不要滥用雌激素类保健品，避免引发或加重一些乳腺疾病。

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