肾精不足生百病：头晕腰酸记忆差，一个方，补肾填精，把肾精加满

肾精不足生百病！

腰酸腿软，精神疲惫，动不动头晕眼花，记忆力下降，反应很慢，可能就是肾精不足的表现了，今天张医生给大家分享一个方子，帮你补肾填精，把你亏损的肾精加满，补回来。

为什么肾精不足，会导致这么多症状呢？

中医认为，肾阴和肾阳合在一起，组成肾精，肾精是五脏六腑的根本，就像是我们汽车里的汽油一样，只有汽油充足，马达、引擎、轮胎才转得动，汽车才能动起来。

如果肾阳不足了，我们五脏六腑的阳气就不够，脾阳不足我们就容易拉肚子，消化不好，心阳不足，我们就心慌心悸，后背发凉，血寒易凝。

再比如说肾阴不足了，不能够滋养我们得五脏六腑，不仅会腰酸腿软，失眠多梦，如果导致了肝阴不足的情况，我们就容易肝阳上亢，头晕眼花，手脚发麻。

肾精还可以化生脑髓，让我们的脑袋有足够的营养，这样才能精神充沛，耳聪目明，记忆力好。所以这样看来，“肾精不足生百病”这句话，也是有一定的道理的。

如果你已经出现了肾精不足的情况，今天张医生给大家分享一个和乐丹，补肾填精，阴阳并补。

和乐丹用到的几味药材分别是淫羊藿，菟丝子，山茱萸，五味子，桑葚和制何首乌。其实用药比较简单，大概可以分为补肾温阳、滋阴填精和固涩肾精这三大类。

补肾温阳的有淫羊藿和菟丝子，滋阴填精的有桑葚和制何首乌，山茱萸和五味子可以收敛固涩，防止我们身体虚弱，不能收敛阴阳气血，出现一边补益，一边浪费的情况。

以上就是这个方子的组成，其实用药是比较简单的，所以现在，需要我们医生，在这个方子的基础上，根据病人不同的情况，来对方子的组成做一些调整。

比如有的患者，他是肾精不足的情况，同时还有脾阳虚的情况，一吃凉的就拉肚子，大便经常不成形，舌头有齿痕，舌苔厚，我们可以在方子里添加白术，山药这类健脾燥湿，温脾补气的药物。

再比如有的朋友，因为长期的肾阴不足，肾精亏虚，出现了阴虚火旺的情况，手脚心发热，晚上睡不着，口干口苦，小便发黄，舌头干红，舌苔少，我们可以在方子添加一些滋阴清热的药物，比如生地黄，天花粉等等。

总之，方子只是分享，每个人的身体状况都不一样，我们不能原方照抄，有条件的话，还是在当地医院寻找专业人士的辨证指导，选择最适合自己的方子用药。

#中医来了##健康#