最伤孩子脾胃的4个坏习惯，家长看看自己有几个？#养脾胃

最伤孩子脾胃的4个坏习惯！

各位家长看看，自己占了几个？现在孩子的脾胃问题，80%都与喂养不当，有直接的关系。比如孩子不爱吃饭有口气，舌厚，臭臭很干，睡觉爱出汗翻来覆去的，能吃不长等。

以下几个坏习惯要改正了。第一个：追着哄着喂饭。你平时有没有这种习惯？有家长会说不喂孩子就不吃。怎么才能长身体？看似很有道理，但是家长想想，硬喂进去的饭孩子能吸收吗？

家长应该找到孩子不爱吃饭的真正原因。

第二个：鱼虾肉上顿吃、下顿吃。有家长会说了，这些都是很有营养，没错！是很有营养。但是越有营养的东西，越难以消化。

孩子吃了这么多高营养的食物身体能吸收吗？能吸收的叫营养，吸收不了的就是负担，时间长了就会积食生内热，舌、干，出现草莓、扁桃体、腺样体等问题。

第三个：寒凉的东西。吃的太多了，不仅仅指温度上的凉，比如雪糕、冰淇淋，还包括寒凉的水果，像西瓜、哈密瓜、火龙果、香蕉、梨等。寒凉伤脾，吃的过多孩子就容易消化不好，偏稀不成形、拉肚子。

第4个习惯：容易被家长忽略。那就是晚饭吃的太晚太多了，因为晚上脾胃功能减弱，消化时间短，孩子带着一肚子的食物去睡觉，就容易出现晚上睡觉翻来覆去，出汗、踢被子、磨牙等问题。

另外还要注意，2岁以上的孩子，睡前不要喝奶了，尽量要提早喝。如果还有不明白的，可以留言或者进我的粉丝群。