有过胎停的姐妹们，请一定要走出阴影

HCG20万多，没有任何不适也没有孕期反应，就出了一点点血，B超结果显示“无胎心搏动，胚胎停止发育”诊断：稽留流产。

不想提的伤心过往，不经意的回想却是历历在目，那种无法接受的悲痛，刺心入骨。

但是同样的事情，在身边也不少见啊。怎么忍心看着有着相同经历的姐妹堕入谷底，一蹶不振呢。

2021年10月，已怀孕10周，早上上厕所出了一点点血，我心里一下子就紧张起来，不多想了立马换衣服出发去医院。去医院做了B超，已经没有胎心了，犹如晴天霹雳，一下子都不知道怎么办，太难以接受……

脑子不断的骗自己：是不是医生检查错误？会不会出现暂时没有胎心？会不会医生还有办法救回？……

还怀着一丝希望的心，突然给医生的话，震住了……

拿B超给医生看，医生很淡定地说，没有胎心了，稽留流产，就住院清宫吧，现在门诊人流也放假了，只能住院处理。

听完医生的话，眼泪不停翻涌，没止住，想说话可嘴巴根本说不出来，心在颤抖，一肚子的话要问，还没问出口，医生已经判定了死亡要立即处理……

住院手术的那天，抽血HCG值达20万多，HCG值还那么高，是不是还有希望，宝宝没有离开我？我恳求医生再做一次B超，医生的回复是：你昨天才做完，不会有错的，做了也想同样的结果，你得接受！

医生的一番话，又把我拉回了现实，就这样静静地想，很后悔让这样的事情发生，第三天了就做了清宫手术。

只有经历过的，才知道那些日子多么的难受和煎熬，心里受了很大的创伤，如果没有强大的内心，有些人根本走不出。

皇天不负有心人，半年过后，意外让我怀上了双胞胎。

我想说，有过胎停的姐妹们，请一定要走出阴影，走出阴暗的世界，收拾心情，重新开始！有些事情，意与愿违要相信他是自有安排。

对于有过胎停现在又想好好备孕的姐妹们，以下有小小的建议：

1. 无论正在备孕还是已怀上，一定要有良好的心态。

做一些喜欢做的事情转移注意力，让自己忙碌起来，让自己喜欢的事情填充全部的生活。只有占据满满的自己，让时间来愈合“伤口”就自然地忘记了不好的事。心态就慢慢放平衡了，心情就没那么焦虑和忧伤。良好的心态是好“孕”的关键。

2. 精神和物质上富养自己。

与其忧虑不安不如多出去走走，散散心，看看书，养养花。把自己打扮好一些，看着美丽的自己心情也变得明亮起来。富养自己的内心和外表，做一个坚强有内涵的人。

3. 心情好了心也不忧虑了，那就好好锻炼身体。

一个健康的身体是一个胚胎成长的重要条件，夫妻一起锻炼，营养均衡，增强体质，为宝宝的到来打好基础。无论宝宝什么时候才到来，切忌不能着急，缘分这种东西，要的就是刚刚好，刚刚好的遇见。

4. 对于怀上宝宝的姐妹，一定要特别注意休息和按时产检，切忌大意，听从医生叮嘱。

我之前还没胎停的时候，医生有开药，但我忘记了没有按时吃。所以还是谨记医生的叮嘱。还有切忌大意，我之前的胎停就是自己太大意还有自己的抑郁，大意什么呢？大意怀上时什么事都自己亲力亲为。抑郁是担心难以没怀上和婆婆的指指点点。哎，不说了，一些不好的家长里短。

最后，祝大家一路好“孕”。

（部分图片来自网络）