又是梨花风起清明时，有人惜春念故人，有人爱赏味这抹青绿……

摘要：又到了一年清明节，今年的清明你是怎么过的呢？关于清明的这些你知道吗？快来看看吧！

又到了一年清明时节，在这一天吃青团、踏青春游有哪些新花样与注意点，关于清明的传说你听过吗？

限定春味，这届青团有点“卷”

“一盒豆沙、一盒咸蛋黄！”飘雨的季节没有影响到大家前来购买青团的热情，清明节前到上海各大老字号买青团是许多人的仪式感。除了传统口味以外，李女士还买了一盒马兰头青团尝鲜，“皮薄馅料足，也不粘牙。一口咬下去，香气四溢。”现做现蒸的青团拿到手还热乎乎的，包进了一整个春天的新口味受到不少食客的喜爱。

黑松露虾笋鲜肉青团、荠菜鲜肉青团……各式口味可谓争奇斗艳，小炒黄牛肉、蟹粉明虾、龙井虾仁等菜肴也被做进了青团里，除了这些“咸”青团以外，今年还有不少“甜”青团上线，爆汁奶酪、椰香拿铁、榴莲千层等等口味之多可谓只有想不到，没有做不成。对于千奇百怪的各式口味，有的网友认为做好经典的豆沙青团即可；也有的网友抱着开放的态度，愿意尝一尝新口味。

除了“吃”的青团，95后小陈还喜欢上了可以“喝”的青团。“软糯喷香的青团奶茶，每一口都是春天的味道。”小巧的绿色团子Q弹可爱，除了在奶茶店可以购买相关饮品以外，也可以在盒马等平台直接买到小青团自己搭配酸奶、冰激凌、芋泥等等，清明时分自制一份青团甜品也很不错。

踏青春游，个人防护不能松

清明时节，春意渐浓，也是外出踏青春游的好时候。今年的清明假期是一天，不调休，同城游与周边游为热门选择。赏花则是“热门中的热门”，上海桃花节、鲜花港郁金香花展、共青森林公园都市森林百花展等各式花展花节上新。欣赏美景虽好，对于易过敏或是患有哮喘的人群来说，可能就没那么友好了。根据二十四番花信风，清明时分，一候桐花、二候麦花、三候柳花，这三种花被视为清明的使者。自古以来，被人们给予思念之意的柳树，也到了飞絮的时节。对于这些人群来说，外出时建议戴好口罩，减少过敏原的吸入，降低过敏反应。也可随身携带抗过敏药物等，身体出现不适时及时服用或就医。

春天里，与家人、朋友来一场野餐更是一件美事。在外品尝春味时，也要注意食品安全问题，控制重口味食物的摄入，不要暴饮暴食。此外，春季出游也要记得做好个人防护，预防呼吸道疾病、保持良好的作息。春季正是流感高发的时候，建议保持良好的个人习惯，大家身边还可以准备好含有75%酒精的免洗液。而休息不足可能导致免疫力下降，规律的作息才能让游玩更加有劲。

清明由来，先有节日还是先有传说

在历史的发展中，清明节逐渐融合了寒食节、上巳节的习俗。关于这一节日的由来，也流传着不少说法。有一说认为“清明”是大禹治水后人们的“祝语”，寓意着天下太平、一片清明。

另一说认为周武王平定天下后将三月命名为“清明”，标志着焚火庆祝和春耕的开始。

流传最广的说法则与介子推有关，传说介子推在重耳弹尽粮绝之际，不惜从自己的大腿上割下一块肉烤熟给重耳吃，帮他走出困境。后来，在重耳成为晋文公以后，介子推带着母亲隐居深山。晋文公为了找出介子推，放火烧山，不料将他烧死在山中。为纪念介子推，所以全国在这一天禁止生火，也就有了“清明”“寒食”的说法。但是，根据现有研究，有不少学者认为其实清明节的起源与介子推无关，关于他因焚山而死的记载在文献资料中尚未找到。

其实在我国历史发展中，传统节日常常被赋予一个传说作为起源，造成先有节日、习俗，后有传说的现象。经过实际考察发现，这些说法远远晚于节日的诞生，有不少学者认为，介子推和清明之间的关系就属于这种情况。