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十个脑梗，九个因为"它"马上戒掉。

我发现10个脑梗患者里面，9个人都是由以下这些因素导致的。您需要把这些习惯戒掉了。

点亮小红心不迷路。很多得脑梗的原因并不复杂。要么是习惯不好，从饮食方面讲，现在很多人吃的实在是太好了。吃的一些什么呢？高油、高盐、高糖的食物，这些食物都是餐桌的常客，吃饱了然后又不运动。

血糖、血脂飙升自己不知道，只是时间的问题罢了。在日常生活方面讲，平时不好的习惯太多，比如一天一包烟，一天三顿酒，加上爱生气、熬夜、血压高，这些都是诱发脑梗的高危因素。不改掉这些坏习惯，只会离脑梗越来越近。

您记清楚了吗？浙江省新华医院窦丽萍医生。如果您有心脑血管方面的问题，希望您来找我。