炒“肉丝肉片”时，掌握5大技巧，炒的瘦肉又鲜又嫩，超好吃！

当谈到炒瘦肉时，最重要的是保持肉质的嫩滑和鲜美，下面是五种可以帮助你实现这一目标的烹饪技巧：

1、粉腌：将瘦肉切成薄片或者丝，用盐、淀粉和一些鸡蛋清混合均匀腌制一会儿，然后再用清水冲洗干净，这样可以使肉质更嫩滑。

2、水焯：将切好的瘦肉放入沸水中焯烫一下，然后捞出沥干备用，这样可以去除肉中的血水和脏物，同时使肉质更加嫩滑。

3、热油爆炒：在炒瘦肉之前，先在锅中热油至六成热，然后将肉放入锅中快速爆炒，这样可以使肉表面瞬间变色，锁住肉中的汁水，同时还可以使肉更加鲜嫩。

4、加入姜葱蒜：在炒瘦肉的过程中，加入一些姜、葱和蒜，可以去除肉中的异味，使肉更加鲜美，同时还可以提高肉的口感。

5、葱姜水浸泡：将切好的瘦肉放入葱姜水中浸泡一段时间，然后再用清水冲洗干净，这样可以去除肉中的异味和血腥味，同时使肉质更加鲜嫩。

总之，炒瘦肉时需要注意肉质的嫩滑和鲜美，以上五种烹饪技巧可以帮助你做出口感更好的炒瘦肉。

一、青椒肉丝的制作步骤：

1、瘦肉切丝，加入少量料酒和盐搅拌均匀，再加入适量淀粉拌匀，腌制15分钟。

2、青椒切成丝，姜末和蒜末备好。

3、锅中倒入适量油，加热后放入姜末和蒜末煸炒出香味，然后加入腌制好的肉丝翻炒至变色。

4、加入青椒丝翻炒，加入生抽、糖和盐炒匀。

5、最后加入适量的水，炒至汤汁收干即可出锅。

小贴士：

瘦肉可以用牛肉或猪肉代替，如果是牛肉可以提前腌制1小时，口感更嫩滑。

炒青椒的时候火候不要太大，以免青椒变色。

加水炒肉丝可以让肉更嫩，但是不要加太多，否则汤汁会太多。

二、蒜薹肉丝的制作步骤：

1、瘦肉切丝，加入少量料酒和盐搅拌均匀，再加入适量淀粉拌匀，腌制15分钟。

2、蒜薹洗净切段，葱姜蒜切末备好。

3、锅中倒入适量油，加热后放入葱姜蒜煸炒出香味，然后加入腌制好的肉丝翻炒至变色。

4、加入蒜薹段翻炒，加入生抽、糖和盐炒匀。

5、最后加入适量的水，炒至汤汁收干即可出锅。

小贴士：

炒蒜薹的时候火候不要太大，以免炒糊。

加水炒肉丝可以让肉更嫩，但是不要加太多，否则汤汁会太多。

三、土豆肉丝的制作步骤

1、瘦肉切丝，加入少量料酒和盐搅拌均匀，再加入适量淀粉拌匀，腌制15分钟。

2、土豆去皮切成丝，青椒切成丝，葱姜蒜切末备好。

3、锅中倒入适量油，加热后放入葱姜蒜煸炒出香味，然后加入腌制好的肉丝翻炒至变色。

4、加入土豆丝翻炒，加入生抽、糖和盐炒匀。

5、加入适量的水，盖上锅盖，小火炖煮约5分钟，直至土豆熟透。

6、最后加入青椒丝翻炒，炒匀即可出锅。

小贴士：

土豆要切成细丝，这样炒出来口感更好。

炖煮土豆的时候火候要小，以免土豆煮烂。加水的时候也要注意，不要加太多，以免汤汁太多。