近期，甲型流感来势汹汹，多地学校因大量学生患上甲流，不得不停课。不管是患上的，没患上的很多家长都非常紧张。 面对这一波措手不及的甲流，我们该怎么办呢？？

❤️甲流是什么？

甲流全名为甲型H1N1流感，是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点，人群普遍易感，主要通过空气飞沫传播。

❤️甲流有什么症状 ？

出现高热，体温达到39°以上，伴有畏寒、肌肉酸痛、食欲减退、鼻塞、咳嗽、流涕等

❤️甲流如何预防？

1）接种流感疫苗

2）勤洗手，注意个人卫生

3）保持室内通风，少到人群密集场所，公共场合戴好口罩

4）避免接触出现流感症状的患者

5）保证充足睡眠，足够的睡眠可以增强抵抗力，注意合理锻炼，增强体质

6）合理饮食，均衡摄入营养素，不偏食

❤️得了流感，应该怎么治疗？

普通人群: 可居家隔离，多休息，可对症治疗(使用解热镇痛药物和缓解咳嗽、鼻塞、流涕的药物)，部分群体也可不经治疗自行治愈，如果出现持续高热不退、气短、基础疾病加重等，应及时就医； 高风险人群： 出现发热、咳嗽、头痛、乏力等症状，建议及时就医。

❤️确诊甲流后要吃哪些药？

普通的感冒药是不对症甲流的，所以一旦感染甲流后，最好要吃对症药，目前专家们推荐的就是奥司他韦，且最好在发病48小时内服用

注意：奥司他韦属于处方药，要遵医嘱使用，尤其是1岁以下的宝宝，家长千万别自己给孩子安排。

❤️甲流期间吃什么？

3）多吃

蒸鸡蛋，蛋白钙质含量高

西西兰花，矿物纤维含量高

橙子，维 C 水分含量高

3）不吃

寒性食物，螃蟹、鱼虾等

上火甜食，糖果、甜品等

辛辣食物，麻辣，火锅等

今天就分享到这里啦！特殊时期大家保护好自己。理性应对甲流感染，不恐慌，不造谣…

感恩大家的支持，下期见